¿Alguna vez te han dicho que eres muy habladora o inquieta en la escuela?
¿Tu mente está constantemente activa?
¿Te "desconectas" y sueñas despierta o te resulta difícil prestar atención?
El TDAH puede afectar tu vida de muchas maneras. Esta guía positiva y autoafirmativa aumentará tu conocimiento sobre el TDAH y te empoderará en tu vida diaria.
Los capítulos están llenos de consejos, trucos y "hacks" para que puedas gestionar mejor tu tiempo, aprovechar tu creatividad, energía y entusiasmo, ¡y tener más tiempo para la diversión! Las actividades de reflexión y los cuestionarios te ayudarán a comprenderte mejor y a aprender estrategias para manejar las intensas emociones de la sensibilidad al rechazo. Aprenderás los fundamentos de un excelente autocuidado y cómo mirar hacia el futuro más allá de la escuela.
Aprende cómo funcionan los cerebros con TDAH y conceptos complejos como el funcionamiento ejecutivo. Los resúmenes rápidos de los capítulos te permiten elegir qué secciones son más relevantes para ti en este momento, y las estrategias y elementos visuales están diseñados para cerebros con TDAH y pueden usarse con el apoyo de padres, mentores o maestros.
La guía para adolescentes sobre cómo vivir bien con TDAH te brinda todo lo que necesitas para desarrollar tus fortalezas y superar los desafíos, para aceptar plenamente quién eres y vivir tu mejor vida.
Autor: Sonia AliEditorial: Jessica Kingsley Publishers
Publicado: 21/12/2021
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.40 libras
Tamaño: 8.90 alto x 6.00 ancho x 0.50 profundidad
ISBN13: 9781787757684
ISBN10: 1787757684
Categorías BISAC:-
No ficción para jóvenes adultos |
Discapacidades y necesidades especiales-
No ficción para jóvenes adultos |
Temas sociales | Autoestima y autosuficienciaSobre el autor
Sonia Ali es una maestra asesora especialista en Necesidades Educativas Especiales (SEND), TDAH y dislexia para una Autoridad Local. Anteriormente, trabajó durante más de una década en la educación secundaria general como profesora de inglés y evaluadora especialista en dislexia. Sonia se interesó mucho en cómo se presenta el TDAH en las niñas después de apoyar a niñas con TDAH y darse cuenta de que ella misma presenta TDAH.
