Descripción
Si miramos con la suficiente profundidad, podemos conectar con todas las partes dentro de nosotros.
Hace diez años, Ilyse Kennedy era una veinteañera desconectada, sentada en el sofá de la terapia, una clienta que lidiaba con su propia recuperación del trauma. Ahora, como terapeuta de trauma, Kennedy se presenta con una presencia tranquilizadora, lista para sintonizar con sus preciados clientes. A quienes la conocen ahora podría sorprenderles saber que esa veinteañera todavía vive dentro de ella, despertando a veces en respuesta a lo familiar. También tiene una complaciente, que atiende las necesidades de los demás para protegerse a sí misma. Luego está la terapeuta dentro de ella, que ofrece herramientas y soluciones para los clientes que tiene enfrente. La veinteañera, la complaciente y la terapeuta son todas partes dentro de ella —son adaptaciones que formó en respuesta a traumas— que aparecen para ayudarla a interactuar con el mundo exterior.
En The Tender Parts, parte memorias, parte autoayuda, Kennedy te guía a través del proceso de conocer, abrazar y atender tus propias partes a través de la lente de los Sistemas Familiares Internos (IFS), una forma de terapia que explora las partes dentro de todos nosotros. Con meditaciones, ejercicios y una introducción a sus propias partes, te brinda la oportunidad de conocer las partes dentro de ti, ofrecerles compasión y liberarlas de sus cargas para que puedas sanar tus heridas internas y estar más en sintonía con el Ser. A medida que conozcas las partes de Kennedy, tu comprensión y conocimiento de tus propias partes se profundizarán, lo que te permitirá reconectar con tu centro y abordar el mundo con alegría de corazón abierto.
Author: Ilyse Kennedy
Publisher: PESI Publishing, Inc.
Published: 11/01/2022
Pages: 172
Binding Type: Paperback
Weight: 0.56lbs
Size: 8.99h x 6.05w x 0.36d
ISBN13: 9781683735540
ISBN10: 1683735544
BISAC Categories:
- Psychology | Psychotherapy | General
- Psychology | Neuropsychology