Descripción
EL ÚNICO CUADERNO DE TRABAJO DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA DISEÑADO EXCLUSIVAMENTE PARA JUGADORES DE TENIS PARA DESARROLLAR LA FORTALEZA MENTAL Y POTENCIAR SU RENDIMIENTO ATLÉTICO
Los jugadores lo escuchan todo el tiempo...
"El tenis es 90% mental y 10% físico"
"Todo está en tu cabeza"
"El único que puede detenerte eres tú"
"Tienes que ser mentalmente fuerte"
Pero, ¿qué significan exactamente esos dichos? Sin algo concreto, es difícil para los jugadores entender qué se necesita específicamente para tener un enfoque mental preparado para el éxito.
Y en lugar de debatir con alguien que no sabe nada sobre entrenamiento mental o psicología deportiva... o leer sobre teorías y trucos mentales que pueden o no funcionar en algún sitio web aleatorio... ¿por qué no usar un cuaderno de trabajo detallado, interactivo y atractivo que muestre y enseñe a los atletas cómo los conceptos específicos de la psicología deportiva impactan directamente su rendimiento en la cancha de tenis?
Eso es exactamente lo que has encontrado aquí
A través de 10 ejercicios dinámicos... llevamos a los atletas en un viaje a través de los obstáculos mentales y emocionales más debilitantes que enfrentan la gran mayoría de los competidores, incluyendo:
-Disminución de los niveles de motivación
-Falta de capacidad para establecer metas
-Suprimir pensamientos no deseados
-Incapacidad para "entrar en la zona"
-Experimentar nerviosismo, ansiedad y miedo abrumadores antes del partido
-Superar lesiones graves y debilitantes
-Cero educación formal en habilidades mentales necesarias como la imaginería mental y el diálogo interno
-Jugar sin confianza
-No poder concentrarse cuando más importa
Cuando los atletas sufren y son víctimas de uno o varios de los problemas mencionados anteriormente... se les hace increíblemente difícil mantener una mentalidad positiva no solo en los deportes sino en la vida en general. Y desafortunadamente en la sociedad actual, todos los atletas están bajo el foco de atención, ya que son juzgados por muchos de sus amigos, familiares y compañeros por el nivel de éxito que tienen en la cancha, lo que hace que sea absolutamente crucial para los atletas ser mentalmente fuertes y resilientes.
Por lo tanto, después de completar nuestro cuaderno de trabajo, los atletas, sin duda, estarán equipados con las herramientas mentales para:
1. Desarrollar una confianza suprema en sus habilidades y destrezas para prosperar
2. Desarrollar fortaleza mental y resiliencia para superar obstáculos
3. Aprender a manejar la presión intensa y la adversidad paralizante
4. Conquistar sus miedos paralizantes y la ansiedad severa
5. Estar mentalmente preparados para competir y dominar a su competencia
6. Volver de una lesión mejor y más fuertes que antes
7. Desbordarse de motivación y superar sus metas atléticas
Ya sea que seas un atleta masculino o femenino que busca formas de mejorar tus habilidades y capacidades (nivel de secundaria, preparatoria o universitario)... Un entrenador que busca vías para mejorar el rendimiento de tus equipos... o un padre que intenta ayudar a su hijo o hija a lograr sus metas y sueños... ESTE ES EL CUADERNO DE TRABAJO QUE HAS ESTADO BUSCANDO
Ahogarse bajo presión durante los momentos cruciales de un partido, sentarse en el banquillo partido tras partido a pesar de todo tu arduo trabajo y esfuerzo, acostumbrarse a perder una y otra vez, no dar un paso adelante cuando el equipo más lo necesita y no poder ver ningún progreso para mejorar y alcanzar el éxito puede ser EXTREMADAMENTE DOLOROSO, DECEPCIONANTE Y DESALENTADOR. Esto TERMINA HOY Cumple tu potencial y finalmente juega de forma excelente como siempre lo has imaginado.
Disponible en edición Kindle y de tapa blanda
Autor: Danny Uribe Masep
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 24/06/2019
Páginas: 70
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.23 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.15d
ISBN13: 9781075412127
ISBN10: 1075412129
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Deportes de raqueta | Tenis
Este título no es retornable