El manual de la ATM: una guía terapéutica para aliviar la tensión y el dolor de mandíbula con yoga y mindfulness

Alivia el dolor de la ATM con un potente programa integrador mente-cuerpo que se basa en el yoga, el mindfulness y la terapia craneosacral, e incluye más de treinta movimientos instructivos y once descargas de audio.

En The TMJ Handbook, Cator Shachoy explica la anatomía y la fisiología de la Disfunción de la Articulación Temporomandibular (DATM), lo que comúnmente conocemos como "ATM". Desglosa las razones físicas, emocionales y energéticas por las que este dolor puede ocurrir y volverse tan debilitante, incluyendo lesiones, estrés y tensión, traumas emocionales, pena y rabia, desequilibrios hormonales, entre otras causas. Luego, ofrece un enfoque único y eficaz para reducir el dolor de la ATM que combina yoga, masajes, meditación y terapia craneosacral. El Manual de la ATM profundiza en:

• Una definición y explicación de la tensión de la mandíbula y la anatomía de la mandíbula
• Dolores de cabeza, estrés y trauma
• Toque curativo consciente y automasaje
• Posturas y secuencias de yoga

Shachoy comparte historias inspiradoras e instructivas de pacientes que ha tratado y nos empodera con el conocimiento y las habilidades para ayudarnos a nosotros mismos. Esta guía completamente ilustrada tiene más de treinta movimientos instructivos y once descargas de audio.

Autor: Cator Shachoy
Editorial: Shambhala
Publicado: 27/08/2024
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.35 libras
Tamaño: 9.90 alto x 7.00 ancho x 1.10 profundidad
ISBN13: 9781645471035
ISBN10: 1645471039
Categorías BISAC:
- Medicina | Cirugía | General
- Salud y forma física | Yoga
- Salud y forma física | Manejo del dolor

Sobre el autor
CATOR SHACHOY es terapeuta de yoga, maestra de mindfulness y practicante de terapia craneosacral. Ha enseñado durante más de veinte años en Estados Unidos, Europa y América del Sur. Sus talleres innovadores entrelazan información del yoga, el mindfulness y la terapia craneosacral. Tiene una práctica privada inclusiva y familiar en el Área de la Bahía de San Francisco. La Sra. Shachoy completó su formación de profesora en el Instituto Iyengar de San Francisco y en el Centro de Yoga Kripalu en Lenox, MA, es terapeuta de yoga certificada por la Asociación Internacional de Terapia de Yoga (C-IAYT) y profesora Proveedora de Educación Continua (YACEP) de Yoga Alliance. También es maestra de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (MBSR) y practicante de Craniosacral Visceral (VCSW).