Descripción
Un revolucionario reexamen del papel del trauma en el viaje de la vida, que abre la puerta al crecimiento y la curación El trauma no les ocurre solo a unas pocas personas desafortunadas; es la base de nuestra psicología. La muerte y la enfermedad nos afectan a todos, pero incluso los sufrimientos cotidianos de la soledad y el miedo son traumáticos. En The Trauma of Everyday Life, el renombrado psiquiatra y autor de Thoughts Without a Thinker, Mark Epstein, descubre el potencial transformador del trauma, revelando cómo puede usarse para el propio desarrollo de la mente. La psicología occidental enseña que si entendemos la causa del trauma, podemos superarlo, mientras que muchos atraídos por las prácticas orientales ven la meditación como un medio para elevarse o distanciarse de sus emociones más difíciles. Ambos, argumenta Epstein, no reconocen que el trauma es una parte indivisible de la vida y puede usarse como palanca para el crecimiento y una comprensión cada vez más profunda del cambio. Cuando consideramos el trauma con esta perspectiva, entendiendo que el sufrimiento es universal y sin lógica, nuestro dolor nos conecta con el mundo en un nivel más fundamental. El camino para salir del dolor es a través de él. El descubrimiento de Epstein comienza con su análisis de la vida de Buda, observando cómo la muerte de su madre influyó en su camino y sus enseñanzas. El viaje espiritual de Buda puede interpretarse como una expresión de una agonía primitiva arraigada en el trauma infantil. Sin embargo, la historia de Buda es solo una de las muchas en The Trauma of Everyday Life. Aquí, Epstein examina su propia experiencia, la de sus pacientes y la de muchos compañeros de viaje y maestros que encuentra como psiquiatra y budista. Son similares solo en que comparten el trauma, grande y pequeño, como todos nosotros. Epstein descubre a lo largo que el trauma, si no nos destruye, nos despierta a la capacidad de nuestras propias mentes y al sufrimiento de los demás. Nos hace más humanos, compasivos y sabios. Puede ser nuestro mayor maestro, nuestra propia libertad, y está disponible para todos nosotros. Echa un vistazo al último libro de Epstein, Advice Not Given: A Guide to Getting Over Yourself.
Autor: Mark Epstein
Editorial: Penguin Books
Publicado: 29/07/2014
Páginas: 240
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.43lbs
Tamaño: 8.18h x 5.37w x 0.63d
ISBN13: 9780143125747
ISBN10: 0143125745
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | General (véase también Filosofía | Budista)
- Psicología | Psicoterapia | General
- Psicología | Neuropsicología
Autor: Mark Epstein
Editorial: Penguin Books
Publicado: 29/07/2014
Páginas: 240
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.43lbs
Tamaño: 8.18h x 5.37w x 0.63d
ISBN13: 9780143125747
ISBN10: 0143125745
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | General (véase también Filosofía | Budista)
- Psicología | Psicoterapia | General
- Psicología | Neuropsicología
Sobre el Autor
MARK EPSTEIN, MD, es psiquiatra en práctica privada en la ciudad de Nueva York y autor de varios libros sobre la interfaz entre el budismo y la psicoterapia, incluidos Thoughts Without a Thinker, Psychotherapy Without the Self y Advice Not Given: A Guide to Getting Over Yourself. Obtuvo sus títulos de pregrado y medicina en la Universidad de Harvard.