Descripción
Encuentra y mantén tu peso saludable con recetas frescas y deliciosas de The Truly Healthy Pescatarian Cookbook.
La dieta pescetariana ofrece un enfoque saludable y equilibrado para lograr y mantener tu peso ideal. En The Truly Healthy Pescatarian Cookbook, aprenderás cómo apoyar tus objetivos de salud con recetas deliciosamente nutritivas que harán que perder peso —y no recuperarlo— sea una experiencia enriquecedora y gratificante.
Desde establecer metas de pérdida de peso hasta crear rutinas de estilo de vida saludables, este libro de cocina pescetariana adopta un enfoque holístico para un cambio real y sostenible. Con 75 recetas basadas en vegetales y ricas en proteínas, The Truly Healthy Pescatarian Cookbook es tu referencia completa para lograr y mantener un peso saludable con la dieta pescetariana.
The Truly Healthy Pescatarian Cookbook incluye:
- Una introducción que explica los principios básicos y los beneficios de la dieta pescetariana, e incluye preguntas frecuentes útiles y orientación para preparar la despensa.
- Pérdida de peso 101 que te ayuda a identificar tu consumo ideal de calorías, establecer metas de peso personales y crear rutinas de estilo de vida saludables.
- 75 recetas para desayunos, sopas y ensaladas, platos principales vegetarianos, platos principales de mariscos, refrigerios y acompañamientos, y postres.
Con recetas como Tex-Mex Tempeh Veggie Skillet y Paella de Mariscos con Plátanos Maduros, The Truly Healthy Pescatarian Cookbook es tu recurso completo para comer comidas saludables que te hagan lucir y sentirte genial con la dieta pescetariana.
Author: Nicole Hallissey
Publisher: Rockridge Press
Published: 01/15/2019
Pages: 182
Binding Type: Paperback
Weight: 0.96lbs
Size: 9.25h x 7.50w x 0.50d
ISBN13: 9781641523127
ISBN10: 1641523123
BISAC Categories:
- Cooking | Specific Ingredients | Seafood
- Cooking | Health & Healing | Allergy
- Cooking | Vegetarian