Descripción
Este PAQUETE 2 EN 1 combina los conocimientos de Trabajo de Sombra Autoguiado para Principiantes con las prácticas más avanzadas de Trabajo de Sombra Autoguiado Avanzado.
¿Qué secretos inesperados y asombrosos esconde tu lado oscuro? ¡Es hora de olvidar el miedo e iluminar una parte oculta de ti que podría ser una de tus mayores fortalezas!
- ¿Puedo ser consciente de algún lado profundo y oscuro de mí mismo?
- Si me embarco en este camino, ¿descubriré algo que no quiero enfrentar?
- ¿Es algo que puedo hacer por mi cuenta?
El trabajo con la sombra no es algo a lo que temer; de hecho, se trata de iluminar la oscuridad con la autoconciencia y la autocompasión para que puedas abrazar tu ser completo.
En esta guía de apoyo, descubrirás:
- Percepciones junguianas para avances personales y una autoconciencia más profunda
- Estrategias para manejar emociones abrumadoras
- Técnicas de dominio emocional para transformar la intensidad en fuerza y resiliencia
- Reencuadre cognitivo y desarrollo de la confianza para superar pensamientos negativos
- Herramientas para transformar traumas pasados y lograr un yo sanado
Enfrenta tu sombra y encuentra la verdadera libertad personal.
Autor: Leigh W. Hart
Editorial: 401 Publishing
Publicado: 30/08/2024
Páginas: 472
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.38lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.95d
ISBN13: 9781962767149
ISBN10: 1962767140
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicología cognitiva y cognición
- Psicología | Psicoterapia | Junguiana
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
Este título no es retornable