Descripción
EL ÚNICO CUADERNO DE TRABAJO DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA DISEÑADO EXCLUSIVAMENTE PARA JUGADORES DE WATERPOLO PARA CONSTRUIR LA FORTALEZA MENTAL Y POTENCIAR SU RENDIMIENTO ATLÉTICO
Los jugadores lo oyen todo el tiempo...
"El waterpolo es 90% mental y 10% físico"
"Todo está en tu cabeza"
"El único que puede detenerte eres tú"
"Tienes que ser mentalmente fuerte"
Pero, ¿qué significan exactamente esos dichos? Sin algo concreto, es difícil para los jugadores entender lo que se necesita específicamente para tener un enfoque mental preparado para el éxito.
Y en lugar de debatir con alguien que no sabe nada sobre entrenamiento mental o psicología deportiva... o leer sobre teorías y "hacks" mentales que pueden o no funcionar en algún sitio web aleatorio... ¿por qué no usar un cuaderno de trabajo detallado, interactivo y atractivo que muestre y enseñe a los atletas cómo conceptos específicos de la psicología deportiva impactan directamente en su rendimiento en la piscina de waterpolo?
Eso es exactamente lo que has encontrado aquí.
A través de 10 ejercicios dinámicos... llevamos a los atletas en un viaje a través de los obstáculos mentales y emocionales más debilitantes que enfrentan la gran mayoría de los competidores, incluyendo:
-Disminución de los niveles de motivación
-Falta de capacidad para establecer metas
-Suprimir pensamientos no deseados
-Incapacidad para entrar "en la zona"
-Experimentar nervios, ansiedad y pánico abrumadores antes del juego
-Superar lesiones graves y debilitantes
-Nula educación formal sobre habilidades mentales necesarias como la imaginería mental y el diálogo interno
-Jugar sin confianza
-No poder concentrarse cuando más importa
Cuando los atletas sufren y se vuelven víctimas de uno o varios de los problemas mencionados anteriormente... se les hace increíblemente difícil mantener una mentalidad positiva no solo en el deporte, sino también en la vida en general. Y desafortunadamente, en la sociedad actual, todos los atletas están bajo los reflectores, ya que muchos de sus amigos, familiares y compañeros los juzgan por el nivel de éxito que tienen en la piscina, lo que hace que sea absolutamente crucial que los atletas sean mentalmente fuertes y resilientes.
Por lo tanto, después de completar nuestro cuaderno de trabajo, los atletas, sin duda, estarán equipados con las herramientas mentales para:
1. Desarrollar una confianza suprema en sus habilidades y destrezas para prosperar.
2. Desarrollar fortaleza mental y resiliencia para superar obstáculos.
3. Aprender a manejar la presión intensa y la adversidad paralizante.
4. Conquistar sus miedos paralizantes y su ansiedad severa.
5. Estar mentalmente preparado para competir y dominar a su competencia.
6. Volver de una lesión mejor y más fuerte que antes.
7. Estar rebosante de motivación y superar sus metas atléticas.
Ya seas un atleta masculino o femenino buscando formas de mejorar tus habilidades y capacidades (nivel de escuela intermedia, secundaria o universitaria)... un entrenador buscando vías para mejorar el rendimiento de tu equipo... o un padre tratando de ayudar a tu hijo o hija a lograr sus metas y sueños... ¡ESTE ES EL CUADERNO DE TRABAJO QUE HAS ESTADO BUSCANDO!
Ahogarse bajo presión durante los momentos cruciales de un partido, quedarse en el banquillo partido tras partido a pesar de todo tu trabajo duro y esfuerzo, acostumbrarse a perder una y otra vez, no dar un paso adelante cuando el equipo más lo necesita, y ser incapaz de ver ningún progreso hacia la mejora y el logro del éxito puede ser EXTREMADAMENTE DOLOROSO, DECEPCIONANTE y DESALENTADOR. ¡Esto TERMINA HOY! Cumple tu potencial y finalmente juega como siempre lo has imaginado.
Disponible en edición Kindle y de tapa blanda
Autor: Danny Uribe Masep
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 26/06/2019
Páginas: 70
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.23lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.15d
ISBN13: 9781075415128
ISBN10: 1075415128
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Deportes acuáticos | General
Este título no es retornable