Una vida bien vivida: los seis secretos de una doctora de 103 años para la salud y la felicidad a cualquier edad

La Dra. Gladys McGarey, una doctora centenaria que todavía ejerce y la madre de la medicina holística, revela "una historia que enseña tanto como inspira" (Edith Eger, autora best seller del New York Times), llena de secretos que cambian la vida sobre cómo vivir con alegría, vitalidad y propósito a cualquier edad. La Dra. Gladys McGarey, cofundadora de la American Holistic Medical Association, comenzó su práctica médica en una época en que las mujeres ni siquiera podían tener sus propias cuentas bancarias. Durante los últimos sesenta años, ha sido pionera en una nueva forma de pensar sobre la enfermedad y la salud que ha transformado la forma en que imaginamos la atención médica y el autocuidado en todo el mundo. En estas páginas, la Dra. McGarey comparte sus seis secretos prácticos para disfrutar de vidas largas, felices y con propósito: -Gasta tu energía sin límites: Cómo abrazar tu vida plenamente y sentirte motivado cada día. -Toda vida necesita movimiento: Cómo moverse -espiritual, mental y físicamente- para ayudar a soltar traumas y otros obstáculos. -Estás aquí por una razón: Cómo encontrar el "jugo" diario que te ayuda a mantenerte orientado en el propósito de tu vida. -Nunca estás solo: Cómo construir una comunidad que sea significativa para ti. -Todo es tu maestro: Descubre los profundos aprendizajes que provienen del dolor y los contratiempos. -El amor es la medicina más poderosa: Aprende a amarte a ti mismo -y a los demás- para sanar. Con una voz práctica e inspiradora, la Dra. McGarey comparte sus propias historias extraordinarias y sabiduría eterna, desde su primera infancia en la India y un encuentro casual con Mahatma Gandhi hasta su vida como médica y madre de seis hijos, y su supervivencia tanto al desamor como a la enfermedad. La Dra. Gladys comparte su visión inspiradora para un futuro más saludable y alegre para todos nosotros, lleno de "verdades ricas y complejas que resonarán en los corazones y mentes de los lectores" (Dr. Robert Waldinger, autor best seller del New York Times).

Autor: Gladys McGarey
Editorial: Atria Books
Publicado: 04/02/2024
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 8.38h x 5.50w x 0.64d
ISBN13: 9781668014493
ISBN10: 1668014491
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Envejecimiento
- Autoayuda | Motivación e inspiración
- Salud y estado físico | Envejecimiento y longevidad

Sobre el autor
Con más de cien años, la Dra. Gladys McGarey todavía ofrece consultas de vida para ayudar a las personas a conectar con su médico interior. Reconocida como pionera de los movimientos de medicina alopática y holística, también es diplomada fundadora de la American Board of Holistic Medicine. Es cofundadora y expresidenta de la American Holistic Medical Association (ahora llamada Academy of Integrative Health and Medicine), así como cofundadora de la Academy of Parapsychology and Medicine. La Dra. Gladys vive y trabaja en Scottsdale, Arizona, donde durante muchos años compartió una consulta médica con su hija. Actualmente tiene una consulta de coaching de vida, mantiene una dieta saludable y de vez en cuando disfruta de un buen trozo de pastel.

Mark Hyman, MD, es el editor en jefe de Alternative Therapies in Health and Medicine, la revista más prestigiosa en el campo de la medicina integrativa. Después de diez años como codirector médico en Canyon Ranch en los Berkshires, ahora tiene una consulta privada en Lenox, Massachusetts. Es autor de numerosos libros, incluidos Young Forever, The Pegan Diet y Food Fix, y coautor del éxito de ventas del New York Times Ultraprevention. Visite su sitio web DrHyman.com.