El libro de cocina de Whole Foods: 60 recetas sencillas y deliciosas con alimentos integrales

El libro de cocina de Whole Foods: 60 recetas saludables sencillas y deliciosas Cambia tus hábitos alimenticios y de preparación de alimentos y come muchas frutas y verduras. En medio de nuestras ajetreadas vidas, lo último que la mayoría de nosotros necesita es una dieta demasiado complicada. Haz lo básico bien, aprende a cocinar algunas comidas que te encantan y come mucho. Una vez que te acostumbres al estilo de vida de alimentos integrales, rápidamente ganarás la confianza para crear tus propias variaciones deliciosas. La autora de este libro es una terapeuta nutricional certificada, tiene un enfoque de alimentos integrales para una buena salud, centrándose en estrategias prácticas para personas modernas y ocupadas. Su filosofía de alimentación saludable se basa en el equilibrio y la creación de hábitos saludables a largo plazo, y sus consejos se basan en evidencia científica sólida. Es una apasionada cocinera casera que dedica mucho tiempo a escribir y desarrollar recetas saludables y fáciles de seguir. Ella cree que al aprender habilidades básicas en la cocina, cualquiera puede tener el estilo de vida saludable que desea.

Autor: Iren Salyik
Editorial: Lulu.com
Publicado: 01/04/2023
Páginas: 102
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.74 libras
Tamaño: 11.00 alto x 8.50 ancho x 0.28 profundidad
ISBN13: 9781470909048
ISBN10: 1470909049
Categorías BISAC:
- Cocina | Comida casera

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