Descripción
Los tipos de alimentos que comemos afectan en gran medida nuestra salud. Comer de manera saludable es muy importante para que nuestro cuerpo pueda funcionar de manera óptima. Pero aunque hay tantos alimentos que se promocionan como saludables, ¿no sabía que algunas categorías de alimentos pueden impulsar las respuestas inflamatorias del cuerpo, aumentando así los antojos, los niveles de azúcar en la sangre y los niveles de colesterol? Esta es la razón por la que se desarrolló el programa Whole30.
Si usted es una de las muchas personas que quieren recuperar su salud comiendo los alimentos correctos, entonces este libro es para usted.
El secreto de una buena salud son los tipos de alimentos que consume. Al eliminar los alimentos que impulsan las respuestas inflamatorias en el cuerpo, puede restaurar su salud a un estado saludable. Con el programa Whole30, se le anima a consumir alimentos saludables y compatibles durante 30 días para experimentar muchos beneficios para la salud, como la pérdida de peso, niveles estables de azúcar en la sangre, una mejor presión arterial y otros signos vitales importantes.
Aunque algunas personas piensan que preparar comidas con ingredientes saludables y alimentos integrales es difícil, no lo es en absoluto si se tiene una Instant Pot. La Instant Pot le permite cocinar comidas saludables sin sacrificar el sabor, por lo que aún puede comer sus comidas favoritas incluso si está siguiendo el programa Whole30.
Deje que este libro le sirva de guía para preparar comidas Whole30 deliciosas, fáciles y prácticas con un mínimo de tiempo y esfuerzo.
Dieta Whole30 con Instant Pot:
1. Aprenda sobre el programa de dieta Whole30
2. Los tipos de alimentos que debe evitar
3. Productos básicos de despensa y excepciones a la regla
4. Qué hacer durante 30 días
5. 63 deliciosas recetas para el desayuno, el almuerzo, la cena, los bocadillos y los postres
6. Información nutricional para cada receta
Autor: Esther Rollins
Editorial: Rodney Barton
Publicado: 17/10/2020
Páginas: 100
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.32 libras
Tamaño: 9.00 pulgadas de alto x 6.00 pulgadas de ancho x 0.21 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9781953732323
ISBN10: 1953732321
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Curación | Control de Peso
- Cocina | Métodos | Rápido y Fácil
Este título no es retornable