Descripción
Tal vez te han hecho sentir vergüenza de tu cuerpo o que no es lo suficientemente bueno. Tal vez tu cuerpo está plagado de estrés, dolor o los efectos de un trauma. Tal vez piensas en tu cuerpo como un accesorio de lo que crees que eres realmente: tu mente. Tal vez tus experiencias con el racismo, el sexismo, el capacitismo, el heterosexismo, el edadismo o el clasismo te han hecho creer que tu cuerpo no es el tipo de cuerpo adecuado. Cualquiera que sea la razón, muchos de nosotros no nos sentimos a gusto en nuestros cuerpos. Pero estar desconectados de nosotros mismos como cuerpos significa estar desconectados de vivir verdaderamente y de la interconexión que nos une a todos.
La psicóloga e investigadora galardonada Hillary McBride explora las ideas rotas y poco saludables que hemos heredado sobre nuestro cuerpo. La encarnación es la forma en que estamos en el mundo, y nuestra encarnación está fuertemente influenciada por quién se nos ha permitido ser. McBride muestra que muchos de nosotros nos sentimos desencarnados debido a la colonización, el racismo, el sexismo y el patriarcado, sistemas destructivos que clasifican ciertos cuerpos como menos valiosos, hermosos o humanos que otros. Abrazar nuestra encarnación puede liberarnos de estos sistemas. A medida que comprendemos el mundo que nos rodea y las historias que nos han contado, vemos que nuestra perspectiva de la realidad a menudo limita cómo nos vemos y experimentamos a nosotros mismos, a los demás y lo que creemos que es Sagrado. En lugar de que el cuerpo sea un problema a superar, nuestros cuerpos pueden ser el lugar donde nos sentimos más vivos, el asiento de nuestra espiritualidad y nuestra sabiduría.
La sabiduría de tu cuerpo ofrece una perspectiva compasiva, saludable y holística sobre la vida encarnada. Tejiendo investigaciones esclarecedoras, historias de su trabajo como terapeuta y narrativas profundamente personales de curación de un trastorno alimentario potencialmente mortal, un accidente automovilístico casi fatal y dolor crónico, McBride nos invita a reclamar la sabiduría del cuerpo y a experimentar la plenitud que siempre ha estado ahí. Se incluyen preguntas y prácticas al final de cada capítulo.
Autor: Hillary L. Phd McBride
Editorial: Brazos Press
Publicado: 12/10/2021
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.75 lbs
Tamaño: 8.40h x 5.40w x 0.70d
ISBN13: 9781587435522
ISBN10: 1587435527
Categorías BISAC:
- Religión | Espiritualidad
- Psicología | Psicopatología | Trastornos alimenticios
- Religión | Consejería
Sobre el autor
Hillary L. McBride (PhD, Universidad de Columbia Británica) es una psicóloga registrada, una investigadora galardonada y una oradora muy solicitada que se especializa en la encarnación. Anteriormente co-presentó el podcast The Liturgists (con un promedio de 4 millones de descargas al año), presenta el podcast Other People's Problems y ha aparecido en otros podcasts populares. El trabajo clínico y académico de McBride ha sido reconocido por la Asociación Americana de Psicología y la Asociación Canadiense de Psicología. Es profesora adjunta en el departamento de psicología de la consejería de la Universidad de Columbia Británica y tiene una consulta privada de consejería en Vancouver. McBride es la autora de Mothers, Daughters, and Body Image y coeditora de Embodiment and Eating Disorders. Obtenga más información en www.hillarylmcbride.com.