The Working Triathlete: Maximum Performance With Deliberate Efficiency: Includes 18-Week Olympic Distance and Half Iron Distance Training Plan Paperback Independently Published
Pasa el cursor sobre la imagen para ampliarla. Clic en la imagen para aumentar
The Working Triathlete: Maximum Performance With Deliberate Efficiency: Includes 18-Week Olympic Distance and Half Iron Distance Training Plan Paperback Independently Published

El Triatleta Trabajador: Máximo rendimiento con eficiencia deliberada: Incluye plan de entrenamiento de 18 semanas para distancia olímpica y media distancia Ironman

Independently Published
Precio:
$22.48

Descripción

Incluye planes de entrenamiento detallados de 18 semanas para Distancia Olímpica y Media Distancia de Hierro

Deja de preocuparte por no tener suficiente tiempo. No importa si viajas por trabajo cinco días a la semana, estás en medio de una residencia médica, o trabajas más de 12 horas al día en la oficina, puedes ser excepcionalmente rápido. Aprende los principios, estrategias y consejos detrás del método de entrenamiento Working Triathlete para maximizar tu rendimiento en menos horas.

APRENDE CÓMO ENTRENAR CON LA MÁXIMA EFICIENCIA

The Working Triathlete fue escrito para personas ocupadas que quieren dominar en la vida y en el deporte. Aprende a eliminar lo innecesario y a exprimir cada gota de potencial de tu cuerpo en el tiempo que tienes disponible para entrenar.

DESCUBRIRÁS:

  • Los secretos que rigen la metodología de entrenamiento de Working Triathlete.

  • Estrategias para adaptar el entrenamiento a tu vida.

  • Entrenamientos clave diseñados para mejorar la velocidad, la resistencia y la eficiencia.

  • Maneras de aprovechar las herramientas y la tecnología para optimizar tu entrenamiento.

Aquellos que aprenden a hacer más en menos tiempo tienden a llevar vidas más plenas. La mayoría de los atletas son personas ocupadas que tienen aspiraciones en el trabajo, en casa y en la pista de carrera. Afortunadamente, no tienes que sacrificar la velocidad para vivir una vida equilibrada y productiva.

TAMBIÉN APRENDERÁS CÓMO:

  • Estructurar un ciclo de entrenamiento para una mayor consistencia y rendimiento.

  • Manipular el volumen, la frecuencia y la intensidad para maximizar la forma física en menos horas.

  • Alcanzar tu potencial genético en el triatlón manteniendo la cordura, el matrimonio y el empleo.

UN DIVORCIO NO ES UN REQUISITO PREVIO PARA CALIFICAR PARA KONA



Autor: Conrad Goeringer
Editorial: Independently Published
Publicado: 14/07/2020
Páginas: 206
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.68lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.47d
ISBN13: 9798666245477
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Triatlón

Este título no es retornable