El año de menos: cómo dejé de comprar, regalé mis pertenencias y descubrí que la vida vale más que cualquier cosa que puedas comprar en una tienda

The Year of Less A finales de sus veinte años, Cait Flanders se encontró atrapada en el ciclo de consumismo que nos atrapa a tantos: ganar más, comprar más, querer más, enjuagar y repetir. Incluso después de salir de una deuda de casi $30,000 por consumo, sus viejos hábitos se afianzaron nuevamente.

Cuando se dio cuenta de que nada de lo que hacía o compraba la hacía feliz, solo la alejaba de cumplir sus metas, decidió plantearse un desafío: no iría de compras durante un año entero. The Year of Less documenta la vida de Cait durante doce meses en los que solo compró bienes de consumo: comestibles, artículos de tocador, gasolina para su coche.

En el camino, se desafió a sí misma a consumir menos de muchas otras cosas además de las compras. Desordenó su apartamento y se deshizo del 70 por ciento de sus pertenencias; aprendió a arreglar cosas en lugar de tirarlas; investigó el movimiento de cero residuos; y completó una prohibición de televisión. En cada etapa, aprendió que cuanto menos consumía, más plena se sentía.

El desafío se convirtió en un salvavidas cuando, en el transcurso del año, Cait se encontró en situaciones que le dieron un vuelco a su vida. Ante las dificultades, se dio cuenta de por qué siempre había recurrido a las compras, el alcohol y la comida, y lo que le había costado. Incapaz de recurrir a ninguno de sus vicios habituales, cambió hábitos que había pasado años perfeccionando y descubrió lo que realmente le importaba.

Combinando la convincente historia de Cait con una visión inspiradora y una guía práctica, The Year of Less te hará cuestionar a qué te aferras en tu propia vida y, muy posiblemente, te llevará a encontrar tu propio camino de menos.

Autor: Cait Flanders
Editorial: Hay House LLC
Publicado: 15/01/2019
Páginas: 216
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55 libras
Tamaño: 8.40h x 5.40w x 0.70d
ISBN13: 9781401953515
ISBN10: 1401953514
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Motivación e Inspiración
- Autoayuda | Comportamiento compulsivo | General
- Biografía y autobiografía | Memorias

Sobre el autor
Cait Flanders es una exconsumidora compulsiva convertida en consumidora consciente de todo. A través de historias personales, escribe sobre lo que sucede cuando el dinero, el minimalismo y la atención plena se cruzan. La historia de Cait ha sido compartida en Oprah.com, Forbes, Yahoo!, The Guardian, The Globe and Mail, CBC News y más. Inspira a la gente a consumir menos y vivir más, en su blog caitflanders.com. Cait vive en Squamish, BC, Canadá, con sus tres amores: las montañas, el bosque y el océano. Sitio web: www.caitflanders.com