La enciclopedia del corredor joven y adolescente: una guía completa para corredores de media y larga distancia de 6 a 18 años

La Enciclopedia de Corredores Jóvenes y Adolescentes es la primera guía completa para corredores de media y larga distancia de 6 a 18 años, sus entrenadores y padres. Muestra la fórmula probada de Mick Grant, quien produjo clasificadores para la Final Norteamericana de Hershey durante 12 años consecutivos, múltiples finalistas de Footlocker y campeones nacionales varios años seguidos, incluyendo la Final Norteamericana de Hershey, los Juegos Olímpicos Juveniles de USATF, los Campeonatos Nacionales de Atletismo Juvenil de USATF y los Campeonatos Nacionales Interescolares bajo techo. Todo esto de un grupo de niños locales ordinarios, cerca de la casa de Mick en el noreste de Massachusetts. El libro detalla cómo los atletas jóvenes y adolescentes pueden alcanzar niveles sucesivamente más altos, año tras año, siguiendo el éxito probado del programa de entrenamiento de Mick. Lo que diferencia este programa y este libro de otros programas y libros es que es una mezcla única de desarrollo de resistencia y mejora de la velocidad básica durante todo el año, para que el atleta sea mucho mejor el próximo año de lo que es este año. El programa utiliza un enfoque de "DIVERSIÓN PRIMERO", asegurándose de que los atletas disfruten de lo que hacen y se mantengan saludables, para permitir un entrenamiento consistente. Es el primer libro de este tipo que cubre todos los temas imaginables para el corredor joven y adolescente de media y larga distancia, repleto de casi 200 páginas de información vital. Este libro es una lectura obligada para todos los corredores jóvenes de 6 a 18 años, y para cualquiera que ayude a los corredores jóvenes a iniciar el camino hacia un disfrute de por vida de la carrera y una exitosa carrera atlética. Aunque este libro está dirigido a corredores jóvenes, es un recurso valioso para todos los corredores y entrenadores de media y larga distancia, independientemente de su edad o nivel, porque los mismos principios básicos se aplican a todos los eventos de media y larga distancia.

Autor: John Molvar, Mick Grant
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 18/02/2014
Páginas: 194
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.59lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.41d
ISBN13: 9781495425783
ISBN10: 1495425789
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Correr y Trotar
- Deportes y Recreación | Atletismo

Sobre el autor
Mick Grant ha entrenado a atletas jóvenes durante más de 30 años con un éxito asombroso. Padres de muchos niños locales comunes le han pedido que entrene a sus hijos para que se conviertan en mejores corredores. Mick rara vez reclutaba atletas; ellos acudían a él y la mayoría tenía una experiencia mínima o nula en el deporte antes de empezar con él. Los resultados que ha obtenido son nada menos que notables, incluyendo Campeones Nacionales durante seis años consecutivos y haber clasificado atletas para las Pruebas Olímpicas, los Campeonatos Nacionales de Hershey durante 12 años seguidos. Varios de sus corredores han llegado a ser campeones estatales y nacionales de secundaria, incluyendo a Russell Brown, quien corrió la milla en 3:51, y Chantelle Dron, quien corrió los 1500 metros en 4:22 a la edad de 15 años. John Molvar es entrenador e inversor privado. Como entrenador, ha estado involucrado en el running y ha estudiado el deporte durante 40 años. Ha entrenado a nivel juvenil, de secundaria, universitario (División I, II y III) y postuniversitario. Como entrenador principal universitario, fue nombrado por sus colegas entrenadores de la conferencia como Entrenador del Año de la Conferencia Masculina 4 veces y también Entrenador del Año Femenino. Actualmente es entrenador asistente de campo a través y de pista de media y larga distancia en UMass-Lowell, un puesto que ha ocupado durante los últimos 5 años. Es coautor de la Enciclopedia de Corredores Jóvenes y Adolescentes, con una calificación de 5 estrellas. Como inversor, ha estado invirtiendo durante más de 20 años y también trabajó anteriormente como ingeniero nuclear durante 22 años antes de jubilarse a los 43 años. Invirtiendo en acciones individuales, ha superado el mercado de valores por un amplio margen, promediando un 16.1% de rentabilidad anual promedio frente al 3.1% del S&P 500 durante el período de 15 años de 1999 a 2013. Es autor del libro "Beginning Investing", con una calificación de 5 estrellas.

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