Descripción
Llegar a nuestras respuestas significa emprender un viaje y enfrentar algunas cosas difíciles sobre nosotros mismos. No hay otra manera. Si queremos sanar y crecer, tenemos que atravesar el grueso de la situación.
En Therapize Yourself, la psicoterapeuta en ejercicio Carrie Leaf no te dirá cuál es tu problema ni exactamente cómo "arreglarlo", pero si te comprometes con este viaje en el que estás y dedicas tiempo, esfuerzo y energía, este libro puede ayudarte a encontrar las respuestas dentro de ti. ¿La mejor parte? Una vez que hayas encontrado tus respuestas, te darás cuenta de que ya las conocías, y que lo que necesitabas era el viaje. ¡Boom!
Tenemos que pasar por ello. No podemos evitarlo. Tenemos que enfrentarlo directamente y lidiar con ello. Tenemos que aprender a aprovechar nuestra intuición sobre lo que nuestra mente, cuerpo y alma necesitan para sanar y avanzar en la vida.
Con un proceso paso a paso fácil de seguir, Carrie te guiará en la construcción de una base sólida para una buena salud mental y en la identificación y puesta en conciencia de creencias y patrones negativos subconscientes para que podamos comenzar a sanar.
Sea cual sea tu "problema", lo más probable es que haya estado ahí durante mucho tiempo. No importa si son relaciones, carrera, familia, adicciones, problemas de pérdida de peso, ansiedad, depresión, etc. Por lo tanto, así como tomó tiempo convertirse en un problema, tomará tiempo resolverlo. El tiempo dedicado a la curación, sin embargo, no tiene por qué ser equivalente al tiempo que tardó tu dolor en alcanzar el punto de saturación.
El tiempo que tardará en sanar dependerá de su nivel de compromiso, su disposición a sentirse incómodo y a seguir adelante, y su enfoque para hacerlo.
¿Listo para profundizar?
Autor: Carrie Leaf
Editorial: Carrie Leaf Press
Publicado: 05/10/2021
Páginas: 164
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 9.61h x 6.69w x 0.35d
ISBN13: 9781737034117
ISBN10: 1737034115
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicología aplicada
- Psicología | Psicología clínica