No hay nada malo en ti: más allá del auto-odio

Este libro revela el origen del auto-odio, cómo funciona, cómo identificarlo y cómo superarlo. Ofrece ejemplos de algunas de las formas que adopta el auto-odio, como asumir la culpa pero no el mérito, guardar rencor y tratar de ser perfecto, y explora las muchas facetas del auto-odio, incluido su papel en la adicción, el ciclo de violencia y la ilusión de control. Después de abordar estos factores, ilustra cómo se puede desarrollar y practicar una meditación para liberarse de las creencias de auto-odio.


Autor: Cheri Huber
Editorial: Keep It Simple Books
Publicado: 01/10/2001
Páginas: 264
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65lbs
Tamaño: 8.30h x 5.40w x 0.60d
ISBN13: 9780971030909
ISBN10: 0971030901
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Autoestima
- Psicología | General
- Autoayuda | Espiritual

Sobre el autor
Cheri Huber es autora de 19 libros, incluyendo When You're Falling, Dive y Time-Out for Parents. Fundó el Centro Zen de Mountain View en Mountain View, California, y el Centro de Práctica del Monasterio Zen en Murphys, California, y enseña en ambas comunidades. Viaja mucho y a menudo, dirigiendo talleres y retiros en todo Estados Unidos y en el extranjero, más recientemente en Costa Rica e Italia. Fundó Living Compassion en 2003, un grupo sin fines de lucro compuesto por los retiros "There Is Nothing Wrong with You" (basados en el libro); Global Community for Peace: The Assisi Peace Project; The Africa Vulnerable Children Project; y Open Air Talk Radio, su programa de radio semanal de llamadas telefónicas originado en la Universidad de Stanford. Vive en Murphys, California.