Descripción
¿Nos define nuestro pasado? ¿O simplemente sirve para informar nuestro futuro?
En su esencia, este libro es una historia de superación de la ansiedad y la depresión, así como de tendencias e intentos suicidas. Con un enfoque notablemente franco, salpicado de humor seco y agudas observaciones, el autor James Francis nos lleva a un viaje que es a la vez profundo, oscuro, retorcido y, en última instancia, muy redentor. En parte una memoria apasionante y en parte una guía práctica, obtendrá herramientas como:- Una mejor comprensión de la ansiedad y la depresión.
- Ideas para una hoja de ruta hacia la salud mental personal.
- Exploración de la dinámica de las relaciones personales y románticas con respecto a la salud mental.
- Autores notables para leer en el camino hacia la curación.
- Sugerencias musicales para conmover su alma y aprender de ellas.
- Un baño de realidad sobre la singularidad del viaje de cada persona.
- Y mucho más...
Este es un libro de triunfo, una victoria sobre las luchas de salud mental obtenida a través de las pruebas más difíciles. Usted también puede usar su pasado para crear un futuro más saludable: comienza aquí, comienza ahora.
Autor: James Francis
Editorial: Green Heart Living Press
Publicado: 06/02/2023
Páginas: 252
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.75 lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.53d
ISBN13: 9781954493315
ISBN10: 1954493312
Categorías BISAC:
- Biografía y autobiografía | General
Este título no es retornable