This Naked Mind: Controla el alcohol, encuentra la libertad, descubre la felicidad y cambia tu vida

Un libro innovador e inspirador que desafía nuestra relación con el alcohol al explorar los factores psicológicos detrás del consumo de alcohol y las influencias culturales que contribuyen a la dependencia.

Muchas personas se preguntan si beber se ha convertido en una parte demasiado grande de sus vidas y les preocupa que incluso pueda estar afectando su salud. Pero se resisten al cambio porque temen perder el placer y el alivio del estrés asociados con el alcohol, y asumen que dejarlo implicará privaciones y miseria.

This Naked Mind ofrece una solución nueva y positiva. Aquí, Annie Grace presenta claramente los componentes psicológicos y neurológicos del consumo de alcohol basándose en la ciencia más reciente, y revela los factores culturales, sociales e industriales que sustentan la dependencia del alcohol en todos nosotros. Lleno de una sorprendente visión de las razones por las que bebemos y la extraordinaria y sincera historia personal de Annie, This Naked Mind le abrirá los ojos al sorprendente papel del alcohol en nuestra cultura y cómo el estigma del alcoholismo y la recuperación impide que las personas obtengan la ayuda que necesitan.

This Naked Mind le liberará del alcohol. Elimina la dependencia psicológica para que no desee el alcohol, lo que le permite beber menos (o dejar de beber) fácilmente. Con claridad, humor y una mezcla única de ciencia y narración, This Naked Mind le abrirá la puerta a la vida que ha estado esperando.

"Me has devuelto la vida". --Katy F., Albuquerque, Nuevo México

"Este es un libro inspirador e innovador de lectura obligada. Estoy inspirada y cambiada para siempre". --Kate S., Los Ángeles, California

"El libro más desinteresado y asombroso que he leído". --Bernie M., Dublín, Irlanda

Autor: Annie Grace
Editorial: Avery Publishing Group
Publicado: 01/02/2018
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 8.90h x 6.00w x 0.70d
ISBN13: 9780525537236
ISBN10: 0525537236
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Autogestión | General

Sobre el autor
Annie Grace ha tenido una vida única desde el principio. Creció en una cabaña de una habitación sin agua corriente ni electricidad en las montañas de Colorado y luego, a los 26 años, se convirtió en la vicepresidenta más joven de una corporación multinacional. El éxito, sin embargo, la llevó a beber en exceso y a la posibilidad de perderlo todo. Annie reconoció su problema pero decidió abordarlo de una manera completamente nueva. El programa de Annie ha aparecido en Forbes, el New York Daily News y el Chicago Tribune. Annie es exitosa, feliz y libre de alcohol, y vive con su esposo y sus tres hijos en las montañas de Colorado.