Thrive Foods: 200 recetas a base de plantas para una salud óptima

Enfocado en una dieta amigable con el medio ambiente, el nuevo libro de Brendan Brazier se basa en la filosofía nutricional para reducir el estrés y mejorar la salud presentada en Thrive. Encontrando formas creativas de usar ingredientes básicos como la col rizada, los arándanos y el arroz salvaje, las recetas de Thrive Foods son de origen vegetal y nutricionalmente completas. Utilizan el poder de los superalimentos como la maca, la chía, el cáñamo y la clorella, y evitan ingredientes como el trigo, la levadura, el gluten, la soja, los lácteos y el maíz.

Si buscas energía sostenible, sueño de alta calidad, fuerza física y agudeza mental para satisfacer las demandas actuales, Thrive Foods es tu fuente de recetas de referencia.

Autor: Brendan Brazier
Editorial: Da Capo Lifelong Books
Publicado: 06/09/2011
Páginas: 376
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.50lbs
Tamaño: 9.10h x 7.30w x 1.00d
ISBN13: 9780738215112
ISBN10: 0738215112
Categorías BISAC:
- Cocina | Vegetariana
- Cocina | Salud y curación | General

Sobre el autor
Brendan Brazier es el autor de los bestsellers internacionales Thrive, Thrive Foods y Thrive Fitness. Brendan es el jefe de nutrición del equipo ciclista profesional Garmin-Sharp y consultor de nutrición para varios atletas de la NHL, MLB, NFL, MLS, UFC y atletas olímpicos. Es un ex triatleta profesional de Ironman, dos veces campeón canadiense de ultramaratón y creador de Vega, la galardonada línea de productos nutricionales integrales.

BrendanBrazier.com
@Brendan_Brazier