Cansado de la ansiedad: una guía para niños para hacerse amigo de los pensamientos y sentimientos difíciles y vivir tu vida de todos modos

Cansado de la ansiedad es una guía paso a paso para niños sobre cómo hacer las cosas que les importan a pesar de la ansiedad. Basado en los principios de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés), el libro utiliza técnicas clínicas basadas en la evidencia y las describe de manera accesible y amigable para los niños, para asegurar que las familias tengan un conjunto de herramientas para trabajar positivamente con la ansiedad a largo plazo. Al reconocer que los pensamientos y sentimientos difíciles son una parte normal del ser humano, en lugar de algo que debemos intentar reprimir o desechar, los autores normalizan las luchas cotidianas de los jóvenes ansiosos para que los niños puedan aprender a "hacerse amigos" de su propia ansiedad y seguir adelante con el trabajo más importante de vivir y disfrutar sus vidas. El texto se presenta en un estilo visualmente atractivo, con frecuentes oportunidades para interactuar con el material y un conjunto de meditaciones de audio de apoyo.

Autor: Sarah Cassidy, Lisa Coyne
Editorial: Pavilion Publishing and Media Ltd
Publicado: 14/11/2022
Páginas: 128
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.48lbs
Tamaño: 8.43h x 5.43w x 0.47d
ISBN13: 9781803880808
ISBN10: 1803880805
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Crianza | General

Sobre el autor
Sarah Cassidy es una psicóloga educativa, infantil y adolescente que se especializa en la evaluación y el tratamiento de dificultades de aprendizaje y emocionales/conductuales. LISA COYNE es la fundadora y consultora clínica sénior del McLean OCD Institute for Children and Adolescents en el McLean Hospital, Massachusetts, y profesora asistente en la Facultad de Medicina de Harvard.