Hoy afirmo: Un diario que nutre el autocuidado

De Alex Elle, la célebre poeta y autora de Neon Soul y Words from a Wanderer, llega Today I Affirm, un diario y guía para leer y escribir afirmaciones diarias.

Escribir sirve como una forma de meditación. Cuando disminuimos la velocidad y nos adentramos en nosotros mismos, las afirmaciones pueden ayudarnos en la autoconciencia, la introspección y la comprensión. Today I Affirm ayuda a los lectores a comprender los pormenores de cultivar un diálogo interno positivo de una manera que es sencilla y fácil de entender. Este innovador libro incluye afirmaciones escritas por la autora, breves fragmentos de inspiración, gráficos para rellenar, así como páginas de diario, todo ello centrado en el autocuidado.

Autor: Alexandra Elle
Editorial: Andrews McMeel Publishing
Publicado: 01/01/2019
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.20lbs
Tamaño: 9.50h x 7.10w x 0.80d
ISBN13: 9781449495213
ISBN10: 1449495214
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación
- Autoayuda | Diarios

Acerca de la autora
Alexandra Elle es escritora y creativa, vive en el área metropolitana de Washington D.C. con su esposo y sus dos hijas. En su preadolescencia, la escritura llegó a su vida como una forma de terapia y exploración de la curación. Muchos años después, la voz y las palabras de Alex se comparten poéticamente en forma de amor propio y autocuidado. Su pasión por la narración, la poesía y la escritura narrativa se infunde con lecciones de vida, celebración personal y construcción de comunidad a través de la lectura, la escritura y el lenguaje.