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Descripción
El libro "Tools for Stability" enumera herramientas que Melva ha aprendido, no de médicos, sino de sus experiencias. Ella quería que la gente aprendiera lo que a ella le tomó 25 años aprender. Una persona puede aprender rápidamente leyendo este libro. El capítulo sobre el manejo de la ira describe una ira constructiva que fortalece una relación y/o familias. Otras herramientas se encuentran en los capítulos sobre el manejo del estrés, el sueño, etc. Melva aprendió a trabajar con los médicos para que la escucharan. Aprendió a lidiar con los medicamentos, consejos para ahorrar dinero, cómo encontrar un compañero de cuarto compatible, muchas otras herramientas para sobrevivir en un mundo problemático. Describe sus experiencias y da consejos para lidiar con el TEPT y el trastorno bipolar. Este libro no solo puede ayudar a las personas con una enfermedad mental, sino que también puede ayudar a sus familias y a cualquiera que quiera mejorar su salud mental y sus relaciones. Las personas en nuestro mundo tienen estrés e ira. Esto afecta a todos. El reflexivo libro de Melva es un salvavidas.
Autor: Melva Freeman
Editor: Writers Branding LLC
Publicado: 28/04/2021
Páginas: 152
Tipo de encuadernación: Tapa dura
Peso: 0.87 lbs
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.50 profundidad
ISBN13: 9781954341630
ISBN10: 1954341636
Letra Grande
Categorías BISAC:
- Medicina | Salud Mental
- Autoayuda | Trastornos del Estado de Ánimo | Trastorno Bipolar