Entrenar y comer al estilo Steve Reeves

La figura incomparable de Steve Reeves se erige en la historia del culturismo, tanto que algunos ni siquiera están seguros de si fue real. Sin embargo, tenga la seguridad de que Steve Reeves y el magnífico físico que creó –algunos dirían que el mejor de la historia del culturismo– fueron muy reales. Aunque muchos otros admiran a Reeves y el físico que creó, el legado de su tipo de físico se ha visto oscurecido por la diferente dirección que ha tomado el culturismo moderno. Esto ya no debería ser así. Aunque Reeves dejó un legado escrito de su historial de entrenamiento y nutrición, muchos culturistas –particularmente los culturistas naturales– todavía no entienden del todo cómo aplicar sus principios de nutrición y entrenamiento para desarrollar sus propios físicos. Ahí es donde entra este pequeño libro. Examinamos no solo los métodos de entrenamiento de Reeves, sino que también ofrecemos explicaciones de por qué Reeves los eligió y desarrolló, así como su enfoque único pero sencillo de la nutrición. La belleza del enfoque de Reeves es que, con un poco de reflexión, estos métodos se pueden aplicar a cualquier culturista sin drogas para obtener ganancias potencialmente excelentes. En este libro, aprenderá sobre el enfoque de Steve Reeves para el ejercicio para construir su físico legendario, así como algunos de los ejercicios que Reeves usó y por qué, junto con ideas sobre cómo adaptarlos a sus propias necesidades y cómo ajustar sus propios entrenamientos para construir su propio físico natural clásico. También hay un examen de la nutrición de Reeves, un elemento a menudo pasado por alto de su éxito, y cómo este enfoque también puede ser incorporado por los culturistas naturales. En una era de modas y nutrición extrema, este reexamen del conocimiento subestimado de Reeves y la aplicación de su enfoque nutricional puede ser clave para desbloquear mayores ganancias para los culturistas naturales. Haga un viaje rápido con nosotros mientras echamos un vistazo a cómo el físico más grande de la historia del mundo se hizo así, y cómo usted también puede desarrollar su mejor físico de todos los tiempos, entrenando y comiendo a la manera de Steve Reeves.

Autor: Greg Sushinsky
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 21/06/2016
Páginas: 34
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.13lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.07d
ISBN13: 9781533303202
ISBN10: 1533303207
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Culturismo y levantamiento de pesas

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