Descripción
Todos tienen un lado oscuro, esa parte de ti de la que no estás muy orgulloso y que intentas ocultar a los demás.
Muchos desearían poder mantener sus rasgos "oscuros", o su lado oscuro, ocultos.
Sin embargo, este lado de ti no debe ignorarse, sin importar cómo te haga sentir. De hecho, hay más consecuencias por ignorar tus sombras que por aceptarlas.
No hay mejor manera de abrazar tu lado oscuro que a través del trabajo de sombras.
No te intimides con el concepto de explorar tu "oscuridad interior"; no hay nada de malo en descubrir, reconocer y comprender tu ser completo.
Al psicoanalista Carl Jung a menudo se le atribuye la conceptualización de la práctica del trabajo de sombras y de habernos proporcionado un marco práctico para usar al acceder a esta identidad oculta. El marco implica aceptar que tienes un lado oscuro y tomar las medidas para aprender más sobre este aspecto de ti mismo.
Afortunadamente, este libro te equipa con todo lo esencial para abrazar tus emociones y sombras a través de una técnica de crecimiento personal simple pero efectiva. Se adapta tanto a principiantes como a lectores experimentados, ofreciendo una inmersión profunda en la navegación de las profundidades de tu yo interior, adecuado para hombres, mujeres y parejas.
Aquí tienes solo una fracción de lo que descubrirás en las páginas de este recurso que cambiará tu vida:
- Un sistema único de 3 pasos cuidadosamente diseñado para guiarte a través del proceso del trabajo de sombras.
- Una guía completa y exhaustiva paso a paso para identificar tus sombras: comprende cómo puedes integrarlas en tu carácter para crear un ser más completo y realizado.
- 160 sugerencias de diario de trabajo de sombras que invitan a la reflexión e iluminan para que comiences tu aventura de autodescubrimiento y crecimiento personal.
- Todo lo que necesitas saber sobre cómo manejar y afrontar las emociones que sentirás al abrazar tus sombras, sin importar cuán turbulentas o tranquilas sean.
- Pasos seguros para superar los desafíos comunes de practicar el trabajo de sombras: prepárate para el éxito y siéntete como un "tú" completamente nuevo.
- Cómo usar el trabajo de sombras como una herramienta eficaz en la recuperación de traumas y la reparación de relaciones... y por qué ha ayudado a otros a prosperar en estas áreas de crecimiento personal.
- Consejos para celebrar tu transformación, además de descubrir cómo cosechar los efectos positivos a largo plazo del trabajo de sombras en los años venideros.
- 8 increíbles actividades de libro de trabajo para incorporar fácilmente el trabajo de sombras en tu vida diaria, ¡haciéndolo un proceso más interactivo y agradable!
Y mucho más.
Simplemente no hay nada como embarcarse en el viaje del autodescubrimiento y salir del otro lado más contento, seguro y completo.
Que el trabajo de sombras traiga estos dones a tu vida... ¡y más!
Si deseas recuperar tu vida con autoaceptación y crecimiento personal, haz clic en el botón "Agregar al carrito" ahora mismo.Autor: Lulu Nicholson
Editorial: Lulu Nicholson
Publicado: 12/03/2024
Páginas: 162
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50 libras
Tamaño: 9.00 pulgadas de alto x 6.00 pulgadas de ancho x 0.35 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9781068845956
ISBN10: 1068845953
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Psicología | Emociones
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y crecimiento personal
Este título no es retornable.