Yoga informado sobre el trauma: una caja de herramientas para terapeutas: 47 prácticas para calmar, equilibrar y restaurar el sistema nervioso

Aunque muchas formas de tratamiento del trauma se basan únicamente en la terapia verbal como medio de curación, no podemos "hablar" de todos los problemas relacionados con el trauma. De hecho, el trauma se almacena en el cuerpo y el cerebro y debe tratarse como tal. Diseñado tanto para clínicos de salud mental como para clientes, Yoga Informado sobre el Trauma ofrece 47 prácticas cortas y sencillas que regulan el sistema nervioso autónomo, calman la mente acelerada y centran a aquellos de nosotros que vivimos vidas caóticas en el siglo XXI. Basándose en más de 20 años de enseñanza y práctica clínica, Spence entrelaza magistralmente la sabiduría ancestral del yoga con la neurociencia moderna y la práctica clínica de una manera accesible y compasiva. Este manual práctico le proporcionará conocimientos y actividades poderosas, pero simples, para la mente y el cuerpo que reducen el sufrimiento y aumentan el bienestar.

Autor: Joanne Spence
Editorial: PESI Publishing & Media
Publicado: 09/03/2021
Páginas: 185
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.10lbs
Tamaño: 10.70h x 8.30w x 0.50d
ISBN13: 9781683733461
ISBN10: 1683733460
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Psicología | Neuropsicología