Bases de la natación para triatlón: un sistema sencillo para que los triatletas principiantes se sientan cómodos y seguros en el agua

De las tres disciplinas del triatlón, la natación es la que más temen los triatletas de grupos de edad, muchos de los cuales han tenido poca experiencia formal en el agua. Afortunadamente, de los tres deportes, la natación podría ser el más fácil para lograr mejoras. Triathlon Swimming Foundations proporciona un sistema simple y directo desarrollado POR un triatleta PARA triatletas, lo que les permite sentirse cómodos y seguros en el agua utilizando un sistema de simulacros y técnicas específicas para triatlón.

Los triatletas que sigan este programa seguramente respirarán fácilmente en el agua sin pánico, eliminarán el hundimiento de las piernas, ganarán una velocidad antes esquiva y nadarán suavemente en un triatlón desde la línea de salida hasta la transición, con mucha energía restante para afrontar el resto de la carrera.

Taren Gesell es un exitoso atleta de resistencia de grupos de edad que originalmente se hizo conocido por su popular canal de YouTube, cuenta de Instagram y podcast, donde comparte consejos, trucos, hacks, investigaciones respaldadas científicamente y conocimientos probados a lo largo del tiempo para ayudar a los atletas de resistencia nuevos y en desarrollo a llegar a sus líneas de salida con confianza y a sus líneas de meta con fuerza. Taren es el fundador de MōTTIV, que ofrece una aplicación de entrenamiento de resistencia de servicio completo que guía a atletas de todos los niveles de habilidad. La aplicación ofrece una comunidad inclusiva y acogedora de atletas de resistencia aficionados de todo el mundo que trabajan duro para ser la mejor versión de sí mismos todos los días.

Autor: Triathlon Taren Gesell
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 15/08/2019
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.49 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.34 profundidad
ISBN13: 9781087422121
ISBN10: 1087422124
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Deportes acuáticos | Natación y buceo

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