Descripción
Este libro es más que un simple manual, ya que ha sido escrito específicamente para el individuo común. No hay un montón de diagramas ni jerga difícil de entender, solo información sencilla y directa que realmente puede ayudar a cambiar tu vida. Después de leer este libro, estarás "al tanto" de lo que es el automasaje y de cómo la utilización de algunos de estos métodos podría curarte permanentemente de muchos de esos problemas con los que quizás pensabas que tendrías que vivir para siempre. También encontrarás respuestas a muchas preguntas que podrías estar haciéndote. ¡Empieza a vivir una vida libre y llena de vitalidad!
Aquí tienes un adelanto de lo que aprenderás...
- Una introducción a los puntos gatillo
- Terapia de masaje de puntos gatillo explicada
- Masaje del piriforme
- Masaje del cuello y la columna
- Cómo masajear tu espalda
- Y mucho, mucho más
Los puntos gatillo o "nudos" musculares son puntos dolorosos en el tejido blando que causan un dolor profundo y punzante. El síndrome de dolor miofascial es un trastorno de dolor crónico con demasiados puntos gatillo. Los puntos gatillo suelen describirse como microcalambres, pero la ciencia es incipiente y su naturaleza es controvertida. De todos modos, estos puntos dolorosos son tan comunes como las espinillas, a menudo alarmantemente intensos, y parecen crecer como la mala hierba alrededor de las lesiones. Pueden ser un factor importante en el dolor de espalda y cuello, como causa, complicación o ambas cosas.
Autor: Imogene Collins
Editorial: Ryan Princeton
Publicado: 03/12/2022
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.43lbs
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.41d
ISBN13: 9781998769612
ISBN10: 1998769615
Categorías BISAC:
- Salud y fitness | Acupresión y acupuntura (véase también Medicina | Acupuntura)
- Salud y fitness | Manejo del dolor
- Medicina | Manejo del dolor
Este título no es retornable