Descripción
Instrucción práctica y tres sesiones guiadas en el enfoque único de meditación de Adya
¿Qué pasaría si permitieras que todo fuera exactamente como es? ¿Si renunciaras a la necesidad de control y, en cambio, abrazaras la totalidad de tu experiencia en cada momento que surgiera? En los 14 años que estudió Zen, Adyashanti descubrió que la mayoría de los meditadores experimentados habían usado la práctica como "un fin en sí mismo en lugar de un medio para un fin". Lo que finalmente se dio cuenta fue que solo cuando dejes ir todas las técnicas —incluso el concepto de ti mismo como meditador— te abrirás al arte de la Verdadera Meditación, morando en el estado natural. Verdadera Meditación te invita a unirte al creciente número de buscadores que han sido tocados por la sabiduría de Adyashanti para aprender: - Cómo hacer el "esfuerzo sin esfuerzo" que vivificará el momento presente- Autoindagación meditativa y "El Camino de la Sustracción": cómo hacer una pregunta espiritualmente poderosa y determinar la respuesta real
- Dos meditaciones guiadas destinadas a revelar lo que Adyashanti llama "tu hogar como la conciencia misma" "Nos han enseñado que el despertar es difícil", explica Adyashanti, "que despertar de la ilusión de la separación lleva años. Pero todo lo que realmente se necesita es la voluntad de mirar en las profundidades de tu experiencia aquí y ahora". Verdadera Meditación te brinda la oportunidad de reclamar el propósito original de la meditación, como una puerta de entrada a "la libertad sin objeto del ser".
Autor: Adyashanti
Editorial: Sounds True
Publicado: 12/08/2025
Páginas: 104
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.30lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.26d
ISBN13: 9781649634498
ISBN10: 1649634498
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Conciencia Plena y Meditación
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Felicidad
- Autoayuda | Espiritual
Acerca del Autor
Adyashanti es un maestro espiritual nacido en Estados Unidos, dedicado a servir al despertar de todos los seres. Sus enseñanzas son una invitación abierta a detenerse, indagar y reconocer lo que es verdadero y liberador en el núcleo de toda existencia. Sus libros incluyen Emptiness Dancing, The End of Your World, The Way of Liberation y Falling into Grace. Para obtener más información, visite adyashanti.opengateangha.org.
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