Descripción
La autora superventas del New York Times Kristin Cavallari revela sus recetas limpias favoritas para un cuerpo, espíritu y mente saludables. NOMBRADO UNO DE LOS CINCO MEJORES LIBROS DE COCINA SIN GLUTEN DE TODOS LOS TIEMPOS POR MINDBODYGREEN En Balancing in Heels, Kristin Cavallari compartió su viaje personal junto con sus consejos sobre todo, desde el estilo hasta las relaciones. Y ahora, con su exitoso libro True Roots, Cavallari te muestra que mejorar la forma en que comes no tiene por qué ser difícil: una dieta limpia y libre de toxinas puede y debe ser divertida, fácil y placentera. Ella aprendió por las malas que hacer dieta no lleva a nada bueno, y que un estilo de vida limpio es la clave para sentirse y estar saludable. Entonces, ¿cómo come Kristin? Orgánico tanto como sea posible, pescado salvaje, carne de res alimentada con pasto, frutas y verduras frescas, y nada blanco, sin harina blanca, azúcar o sal. Evita cualquier cosa altamente procesada y cualquier cosa que haya sido despojada de nutrientes naturales. Mantiene un estilo de vida libre de químicos tóxicos y le apasiona crear alimentos deliciosos y sustanciosos a partir de ingredientes reales. Quiere que su comida sea verdadera, lo más cerca posible de su estado natural. Sus recetas — muffins de quinoa con plátano y lino, brochetas de bisonte y verduras, e incluso blondies de calabacín con mantequilla de almendras — son la prueba de que un estilo de vida saludable no es aburrido ni insípido. Aliméntate con comida de verdad y verás cuánto mejor te sientes, tanto mental como físicamente.
Autor: Kristin Cavallari
Editorial: Rodale Books
Publicado: 03/04/2018
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.60lbs
Tamaño: 9.00h x 7.60w x 0.80d
ISBN13: 9781623369163
ISBN10: 1623369169
Categorías BISAC:
- Cocina | Ingredientes específicos | Alimentos naturales
- Cocina | Salud y bienestar | Sin gluten
- Cocina | Salud y bienestar | Baja en carbohidratos
Autor: Kristin Cavallari
Editorial: Rodale Books
Publicado: 03/04/2018
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.60lbs
Tamaño: 9.00h x 7.60w x 0.80d
ISBN13: 9781623369163
ISBN10: 1623369169
Categorías BISAC:
- Cocina | Ingredientes específicos | Alimentos naturales
- Cocina | Salud y bienestar | Sin gluten
- Cocina | Salud y bienestar | Baja en carbohidratos
Sobre el autor
Kristin Cavallari es presentadora de televisión, diseñadora, empresaria y autora de los bestsellers del New York Times Balancing in Heels y True Roots. Protagonizó las exitosas series de MTV Laguna Beach y The Hills, así como su propio programa, Very Cavallari en E!. Cavallari tiene un papel recurrente en E!, copresentando el pre-show durante la temporada de premios. Tiene su propia marca de estilo de vida y joyas, Uncommon James, con tiendas en Nashville y Chicago. Cavallari vive en Nashville, Tennessee con su familia.