Descripción
Es difícil ver las noticias, navegar por las redes sociales o escuchar la radio sin oír o ver algo inquietante sobre la emergencia climática. Esto puede desencadenar todo tipo de emociones: preocupación, ira, tristeza, culpa e incluso dolor, pero también emociones positivas a menudo pasadas por alto como la motivación, la conexión, el cuidado y la abundancia que apoyan la salud mental y la acción climática para una longevidad sostenible.
Escrito por psicólogos con amplia experiencia en el tratamiento de personas con eco-ansiedad, este libro le muestra cómo aprovechar estas emociones, validarlas y transformarlas en acción positiva. Le permite evaluar y comprender sus respuestas psicológicas a la crisis climática y alejarse de mecanismos de defensa poco saludables, como la negación y la evitación. En última instancia, demuestra que la solución tanto para la ansiedad climática como para la crisis climática es la misma, una acción sostenible para usted y para el planeta, y le capacita para tomar medidas en este sentido.Autor: Megan Kennedy-Woodard, Patrick Kennedy-Williams
Editorial: Jessica Kingsley Publishers
Publicado: 21/01/2022
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,50 lbs
Tamaño: 8,40h x 5,40w x 0,70d
ISBN13: 9781839970672
ISBN10: 1839970677
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Ansiedades y Fobias
- Ciencia | Calentamiento Global y Cambio Climático
- Psicología | Salud Mental
Acerca del Autor
Megan Kennedy-Woodard y el Dr. Patrick Kennedy-Williams son los fundadores de Climate Psychologists, que brinda apoyo terapéutico individual y asesoramiento más amplio sobre las implicaciones del cambio climático para la salud mental. Han trabajado con la prensa con The Guardian, Time Magazine, Vogue Business, ITV, BBC Radio 4 y The Times. También imparten clases magistrales de The Guardian. Patrick es psicólogo clínico y disfruta salir a la naturaleza, el Tottenham Hotspur Football Club (a veces), la comida italiana y el ciclismo. Megan es psicóloga de coaching a quien le encantan las montañas y el mar, podría comer comida mexicana en cada comida y cree que no existe tal cosa como "demasiadas mascotas". Megan y Patrick viven en Oxford con sus dos hijos salvajes y maravillosos.