De mí a nosotros: el arte de asociarse con atención plena: Transformar la competencia y el narcisismo (yo) en colaboración y conexión (NOSOTROS)

¿La construcción de relaciones es un territorio inexplorado en tu vida? ¿Te encuentras luchando en tus relaciones con bastante frecuencia?

Ciertamente NO estás solo.

Ya sean familiares, matrimoniales o profesionales, todos nos esforzamos por desarrollar relaciones significativas y exitosas, lo que minimiza nuestras posibilidades de vivir una vida feliz. Dada la importancia de conectar con los que nos rodean para sobrevivir y lo estrechamente que está asociado con nuestro bienestar, debemos buscar formas de identificar por qué muchos de nosotros estamos luchando por tener conexiones poderosas con los que nos rodean.

¿Es el elemento de la competitividad o el distanciamiento?

Es hora de que identifiques, abordes y conquistes este territorio inexplorado para una vida de plenitud y paz.

El libro de la Dra. Beth Gineris, "Turning ME to WE: The Art of Partnering with Mindfulness" (Convirtiendo YO en NOSOTROS: El arte de asociarse con la atención plena), un libro complementario de "Turning NO to ON: The Art of Parenting with Mindfulness" (Convirtiendo NO en SÍ: El arte de ser padres con atención plena), te ayudará a construir una nueva mentalidad impulsada por la atención plena.

Es hora de adoptar la atención plena, porque te llevará a una mejor versión de ti mismo, permitiéndote desarrollar relaciones sostenibles y exitosas.

Este libro de autoayuda de la Dra. Beth proporciona métodos y técnicas innovadoras para crear relaciones saludables y exitosas en un modelo paso a paso fácil de implementar. Evitando las complejidades, el libro ha sido escrito en un formato accesible, atractivo y simple que es fácil de entender, proporcionando acceso a herramientas sencillas que se pueden integrar fácilmente en la vida cotidiana.

El libro tiene como objetivo ayudar a los lectores a cambiar las relaciones de competitivas y narcisistas (Yo) a colaborativas, de distantes a bien conectadas (Nosotros). La Dra. Beth lleva a los lectores a un viaje de desarrollo personal, donde pueden identificar sus fortalezas y debilidades, ayudando a desarrollar una actitud de atención plena que los llevará a integrar el espíritu, la mente y el cuerpo para cambiar positivamente las comunicaciones y relaciones con el mundo exterior.

• Comprender cómo, cuándo y dónde las relaciones se estropean
• Cambiar con éxito las relaciones que desempoderan
• Capacidad para comprender a los socios
• Una oportunidad para embarcarse en un viaje de autoidentidad
• Una oportunidad para el desarrollo de un liderazgo ingenioso

"Turning ME to WE: The Art of Partnering with Mindfulness" de la Dra. Beth Gineris es, de hecho, una fuente invaluable de herramientas rápidas y sencillas para desarrollar relaciones profundamente exitosas.

Autor: Beth Gineris Ma MS
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 10/05/2013
Páginas: 308
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.69d
ISBN13: 9781478351689
ISBN10: 1478351683
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | General
- Psicología | Relaciones interpersonales

Acerca de la autora
Con una larga carrera enfocada en la interacción grupal y la salud personal [más de veinte años de experiencia como psicoterapeuta, quince años como consultora de comunicaciones y casi una década como médico de medicina oriental integrada], la Dra. Gineris aporta su vasto conocimiento de la atención plena, la resolución de conflictos, el reentrenamiento cognitivo-conductual y el coaching de vida enfocado en soluciones a sus escritos. La Dra. Beth Gineris está comprometida a realizar un trabajo transformador con los clientes, a través de la síntesis de sus tres títulos de posgrado en consejería, negocios, medicina oriental y sus 25 años de meditación personal y prácticas conscientes. Ella enseña a otros a sintonizar sus sistemas de guía integrados de espíritu, mente y cuerpo para que puedan vivir vidas armoniosas, prósperas y alegres. La Dra. Gineris tiene una próspera práctica de medicina energética, cognitiva y física integradora en Albuquerque, Nuevo México, y ofrece seminarios de entrenamiento de atención plena en su práctica durante todo el año. Puede encontrar más información sobre sus capacitaciones en www.bethgineris.com

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