Máxima flexibilidad: Una guía completa de estiramientos para las artes marciales

Una guía de estiramientos para artes marciales, desde los conceptos básicos de por qué se debe estirar hasta pautas detalladas de entrenamiento para cada estilo y nivel de práctica de artes marciales. Enseña cerca de 200 ejercicios de flexibilidad que él ha usado personalmente para alcanzar los niveles más altos de flexibilidad.

Autor: Sang H. Kim
Editorial: Turtle Press
Publicado: 01/03/2004
Páginas: 302
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.55lbs
Tamaño: 11.00h x 8.20w x 0.70d
ISBN13: 9781880336830
ISBN10: 1880336839
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Artes marciales | General

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