Guía definitiva de Tai Chi: Lo mejor de Inside Kung-Fu

Practicado por millones de personas en todo el mundo, el antiguo y suave arte marcial chino del tai chi ofrece el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo, fuerza y flexibilidad, gracia y agilidad. Sus movimientos suaves y fluidos exigen precisión y control, al tiempo que ofrecen a los practicantes de todas las edades una mejor forma física, reducción del estrés y habilidades de defensa personal. Ya seas un curioso novato, un estudiante intermedio que busca una comprensión más profunda o un experto en tai chi, La guía definitiva de tai chi de Inside Kung-Fu te ofrece una gran cantidad de información perspicaz, confiable y difícil de encontrar de expertos de renombre mundial en todos los aspectos del tai chi. En su interior, encontrarás capítulos que informan e inspiran, abordando temas como:

• La historia de las tradiciones del tai chi chuan
• Cómo encontrar y evaluar escuelas y profesores
• Crear una base sólida de técnicas básicas
• Dominar técnicas avanzadas, incluido el cultivo del chi, el control de la respiración y el uso de armas
• Los fundadores del tai chi y la variedad de estilos de tai chi
• Las aplicaciones de defensa personal del tai chi

En este volumen, encontrarás todo lo que necesitas saber para mejorar tu práctica, aumentar tu comprensión y cosechar los probados beneficios para la salud y la forma física del poderoso arte marcial interno del tai chi. John R. Little es el autor de The Warrior Within y Bruce Lee: Words from a Master, así como de otros libros sobre Bruce Lee. También es autor de numerosos artículos publicados sobre filosofía y práctica de las artes marciales. Curtis F. Wong es el editor de Inside Kung-Fu y otras revistas de artes marciales muy respetadas.

Autor: Curtis Wong, John Little
Editorial: McGraw-Hill Companies
Publicado: 01/11/1999
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.60lbs
Tamaño: 11.14h x 8.23w x 0.66d
ISBN13: 9780809228331
ISBN10: 0809228335
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Artes marciales | General

Acerca del autor

John R. Little es el editor asociado de la revista Bruce Lee & Jun Fan Jeet Kune Do, y el editor gerente de Knowing is Not Enough, el boletín oficial del arte de jun fan jeet kune do de Bruce Lee.

Curtis F. Wong es el editor de Inside Kung-Fu y otras importantes revistas de artes marciales.

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