Edición 10º Aniversario de Unprocessed: Revitalice su salud con alimentos integrales

Esta revisión es una celebración de la asombrosa versatilidad y los beneficios para la salud que se encuentran en los alimentos vegetales integrales. El libro original inspiró a miles a adoptar una dieta más saludable, y esta edición recientemente actualizada atraerá a cualquiera que desee comer de forma más sana y probar el adagio de "que tu alimento sea tu medicina". La Chef AJ comparte su propio viaje inspirador hacia el bienestar, donde aprendió sobre el poder curativo de los alimentos vegetales integrales. Los autores definen claramente las diferencias entre los alimentos procesados y los no procesados, explican por qué es mejor una dieta rica en fibra que en calorías, y ofrecen numerosas sugerencias sobre cómo reemplazar los sabores de la sal, el aceite y el azúcar. Más de 135 recetas nuevas y mejoradas están completamente libres de gluten, aceite, azúcar y sal. La Chef AJ fusiona creativamente ingredientes ricos en nutrientes en combinaciones increíblemente sabrosas. Este compendio de selecciones proporcionará opciones nutritivas y satisfactorias para cualquiera que desee sentirse en su mejor momento.

Autor: Chef Aj
Editorial: Book Publishing Company (TN)
Publicado: 22/03/2022
Páginas: 196
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05 libras
Tamaño: 8.90h x 7.87w x 0.55d
ISBN13: 9781570674082
ISBN10: 1570674086
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Sin gluten
- Cocina | Salud y curación | Control de peso
- Cocina | Vegano