Descripción
Determine sus niveles de vitamina D3 y la dosis óptima de vitamina D para su cuerpo, y descubra por qué el sol no es suficiente. Utilice suplementos, recetas y planes de comidas para complementarla.
Un nivel de vitamina D3 inferior a 20ng/mL se considera deficiente en una persona promedio. La deficiencia de vitamina D3 puede conducir a cáncer, obesidad, diabetes, osteoporosis, hipercalcemia y enfermedades cardíacas. Algunas condiciones de tratamiento requieren dosis más altas de lo normal de 200,000 UI o 600,000 UI para remediar problemas de salud. Sin embargo, los adultos mayores pueden superar la ingesta diaria recomendada de 400 a 1000 UI porque, a medida que el envejecimiento continúa, hay menos exposición a la luz solar y se ha producido una drástica reducción del apetito. Tomar suplementos de vitamina D3, junto con K2, será útil para la salud ósea, el cáncer, la obesidad, la diabetes, el exceso de peso, las enfermedades cardíacas y otros.
Para que usted aproveche todos los beneficios de la vitamina D3 y K2, esta guía cubre las siguientes áreas:
- Una visión general
- La historia de la vitamina D3
- La toxicidad de la vitamina D redefinida: la vitamina K y el mecanismo molecular
- Megadosificación de vitamina D3
- Envejecer con vitamina D3
- Una explicación alternativa/lógica del envejecimiento relacionada con la vitamina D3
- La necesidad de vitamina D3 a medida que el envejecimiento continúa
- Los riesgos de la deficiencia de vitamina D3
- Tratamiento para la deficiencia de vitamina D3
- La mejor opción de análisis de sangre
- La razón para el análisis de sangre de vitamina D3
- Procedimientos para la realización del análisis de sangre de vitamina D3
- Riesgos asociados con el análisis de sangre de vitamina D3
- Autoevaluación de los niveles de vitamina D3 y determinación de la dosis óptima de vitamina D para su cuerpo
- Determinación de la dosis óptima de vitamina D3 para su cuerpo
- ¿Qué pruebas de laboratorio se deben realizar regularmente?
- Cómo interpretar los resultados de las pruebas de vitamina D y garantizar que los efectos secundarios se mantengan a raya mientras disfruta de los beneficios
- Interpretación del resultado de la prueba
- Beneficios de la prueba de 25-hidroxivitamina D
- Por qué la luz solar no es suficiente y el uso de suplementos, recetas y planes de comidas para anexar la vitamina D3
- Los peligros reales de una terapia con vitamina D en dosis altas
- Cómo evitar los peligros derivados de la terapia con vitamina D en dosis altas
- Cómo determinar la dosis correcta y la terapia con vitamina D en dosis altas que funciona
- Vitamina K1 y vitamina K2
- Vitamina D3 y condición de cáncer avanzado
- Deficiencia de vitamina D3
Autor: Brenda A. Spriggs Pharmd
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 24/08/2020
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.33lbs
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.31d
ISBN13: 9798678721518
Categorías BISAC:
- Medicina | Medicina Alternativa y Complementaria
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