Despierta a tu vida: Descubriendo el camino budista de la atención

La clave para sentirnos plenamente vivos y gozosos es desarrollar nuestra capacidad natural de atención y estar plenamente presentes aquí y ahora. En esta guía informativa sobre el budismo práctico descubrirá:

• Cómo vivir la vida con ecuanimidad, bondad amorosa, compasión y alegría

• Cómo superar las obsesiones con el mundo exterior, las relaciones, las emociones dañinas, el placer y el poder, y el yo

• Métodos probados para cultivar la atención activa con su cuerpo y mente.

Autor: Ken McLeod
Editorial: HarperOne
Publicado: 26/03/2002
Páginas: 480
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.15 libras
Tamaño: 9.20h x 6.10w x 0.90d
ISBN13: 9780062516817
ISBN10: 0062516817
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | General (véase también Filosofía | Budismo)
- Religión | Oriental
- Religión | Espiritualidad