Registro de levantamiento de pesas

Un cuaderno de registro y diario de levantamiento de pesas sencillo y directo de 3 meses que registra:

1. Ejercicio
2. Series (hasta 6 por ejercicio)
3. Peso de la serie
4. Repeticiones de la serie

3 meses (31 días/mes) de páginas, 10 ejercicios por página, 6 series por ejercicio. Incluye una sección de notas para registrar información adicional como el peso diario, planes de comidas, etc.Pequeño y compacto, cabe fácilmente en el bolsillo lateral de una bolsa de gimnasio, con una cubierta brillante y duradera para resistir. Ve directamente a las pesas y mide tu progreso. Disfruta.

Autor: Sam Dumbell
Editor: Publicado de forma independiente
Publicado: 17/04/2019
Páginas: 96
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.33 lbs
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.23 profundidad
ISBN13: 9781093943634
ISBN10: 1093943637
Categorías BISAC:
- No clasificable | No clasificable

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