Descripción
¿Buscas un cuaderno de bitácora de moda para registrar tus entrenamientos y ejercicios diarios? ¡Entonces, nuestro práctico y fácil de usar cuaderno de bitácora para levantamiento de pesas es perfecto para ti!
Nuestro cuaderno de bitácora te ayuda a llevar un registro de los tipos de ejercicio, series, medidas corporales, ritmo, intervalos de descanso y esfuerzos cardiovasculares. También tiene páginas para objetivos, desde metas de fitness y salud hasta el sueño, y se puede llevar fácilmente en una bolsa de gimnasio.
Características del libro:
✔ Orientado al detalle, organizado y preciso;
✔ Doble cara;
✔ Perfecto para registrar tu progresión;
✔ Te ayuda a mantenerte motivado y disciplinado;
✔ Excelente para principiantes y avanzados por igual;
✔ Tapa blanda con acabado mate
Este libro es un excelente regalo para cualquiera que quiera mantenerse constante con hábitos a largo plazo. ¡Así que desplázate hacia arriba y añádelo a tu carrito ahora!
Author: Mara Schimdt
Publisher: Nielsen
Published: 12/07/2022
Pages: 100
Binding Type: Paperback
Weight: 0.32lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.21d
ISBN13: 9781803852089
ISBN10: 1803852089
BISAC Categories:
- Sports & Recreation | Bodybuilding & Weightlifting
- Sports & Recreation | Gymnastics