Descripción
Ya sea que te acaben de diagnosticar AuDHD, o que hayas llegado a esa conclusión por tu cuenta, probablemente te estés preguntando... ¿y ahora qué hago? Así se sintió Megan Griffith después de su propio diagnóstico de AuDHD a finales de sus 20. Así que escribió la guía de bienvenida para AuDHD que ella (y tantos otros AuDHDs diagnosticados tardíamente) necesitaban desesperadamente.
Como adulto con AuDHD, necesitas consejos para adultos sobre cómo hacer cosas de adultos, como cómo preparar la cena todas las noches por el resto de tu vida, o cómo hacer una entrevista, conseguir y mantener un trabajo sin agotarte. Necesitas apoyo diseñado para ti como adulto, y como alguien que no solo es autista, no solo tiene TDAH, sino ambos. Este libro cubre todo eso y más. Desde una validación emocional suave hasta consejos increíblemente prácticos y ejercicios para ayudarte a crear un cambio real en tu vida diaria, Megan Griffith está lista para ser tu guía en el maravilloso, terrible, confuso y liberador mundo del AuDHD. Bienvenido a casa.Autor: Megan Griffith
Editorial: Jessica Kingsley Publishers
Publicado: 18/09/2025
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.47lbs
Tamaño: 8.46h x 5.43w x 0.60d
ISBN13: 9781805012382
ISBN10: 180501238X
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Trastorno por déficit de atención (ADD-ADHD)
- Familia y relaciones | Trastornos del espectro autista
Acerca de la autora
Megan Griffith es AuDHD (autista y con TDAH). Es una coach de vida AuDHD que ha pasado los últimos 10 años aprendiendo todo lo posible sobre las emociones, la individualidad, la neurodivergencia y la comunidad. Además de dirigir su negocio de coaching, The Neurocuriosity Club, también es oradora y autora, y le encanta profundizar en todo lo relacionado con el autismo, el TDAH y la neurodivergencia. Cuando no está escribiendo o trabajando con clientes, generalmente se la puede encontrar tiñiéndose el cabello o paseando con su esposo y sus tres hijos.