Descripción
¿Qué es la meditación? explica la cosmovisión budista y la práctica milenaria que perfeccionó para desplegar nuestras cualidades innatas de compasión, autoaceptación y paz interior. Rob Nairn ofrece instrucciones paso a paso para comenzar su propia práctica de meditación, incluidos tres ejercicios sencillos —"Atención plena", "Permanecer en el presente" y "Meditación usando el sonido"— para ayudarle a empezar.
Autor: Ron Nairn
Editorial: Shambhala
Publicado: 31/10/2000
Páginas: 112
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.35lbs
Tamaño: 8.44h x 5.52w x 0.37d
ISBN13: 9781570627156
ISBN10: 1570627150
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Rituales y Práctica
- Religión | Meditaciones
Autor: Ron Nairn
Editorial: Shambhala
Publicado: 31/10/2000
Páginas: 112
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.35lbs
Tamaño: 8.44h x 5.52w x 0.37d
ISBN13: 9781570627156
ISBN10: 1570627150
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Rituales y Práctica
- Religión | Meditaciones
Sobre el autor
La formación de Rob Nairn en psicología y práctica budista le confiere una habilidad única para explicar conceptos orientales antiguos en términos modernos y accesibles. Autor de ¿Qué es la meditación? y Mente de diamante, es un conferencista muy solicitado internacionalmente sobre filosofía y meditación budistas.