Lo que se necesita para prosperar: Técnicas para la recuperación de traumas y estrés severos

Este libro aborda todos los aspectos de la recuperación de traumas y estrés severos. Ofrece herramientas y técnicas para manejar los detonantes, los flashbacks o los pensamientos intrusivos, ayudando a los supervivientes de traumas y estrés severos a recuperar el control de sus vidas. Las técnicas y consejos descritos aquí están organizados en seis secciones: Detonantes; Flashbacks; Pensamientos no deseados; Cómo lidiar con los momentos difíciles; Sueño alterado; y Vivir la vida al máximo: Significado y propósito en la vida. Los lectores pueden consultar cada sección y experimentar con los métodos que mejor les funcionen. Esta es una guía útil para supervivientes de traumas y estrés severos, psicoterapeutas, trabajadores sociales, consejeros, trabajadores de bienestar y voluntarios en el campo.

Autor: John Henden
Editorial: World Scientific Publishing Company
Publicado: 18/12/2017
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.63 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.44d
ISBN13: 9789813230217
ISBN10: 9813230215
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Medicina | Salud Mental
- Psicología | Psicoterapia | General