Qué decir cuando hablas contigo mismo

Descubra el popular libro de autoayuda del Dr. Shad Helmstetter Lo que hay que decirse a uno mismo, ahora actualizado con nueva información para el siglo XXI, y aprenda a revertir los efectos del diálogo interno negativo y a adoptar una visión más positiva y optimista de la vida.

Nos hablamos a nosotros mismos todo el tiempo, generalmente sin darnos cuenta. Y la mayor parte de lo que nos decimos es negativo, contraproducente y perjudicial, impidiéndonos disfrutar de una vida plena y exitosa. Pero con los cinco niveles de diálogo interno de Shad Helmsetter (aceptación negativa, reconocimiento y necesidad de cambio, decisión de cambiar, el yo mejorado y afirmación universal), puedes recuperar el control de tu vida a través de esta técnica accesible pero profunda.

Ahora, lleno de información nueva y actualizada, perfecta para la psique del siglo XXI, puedes aprender a hablar contigo mismo de nuevas maneras y a iniciar una mejora drástica en todas las áreas de tu vida. ¡Así que deja de decirte que no puedes, y convierte el no en un rotundo sí con Lo que hay que decirse a uno mismo!

Autor: Shad Helmstetter
Editorial: Gallery Books
Publicado: 20/06/2017
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.40 libras
Tamaño: 8.20 alto x 5.30 ancho x 0.70 profundidad
ISBN13: 9781501171994
ISBN10: 1501171992
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito