Descripción
A nuestro alrededor, los niños llevan mochilas cargadas con algo más que libros de texto. Cada día, también soportan el peso de experiencias vitales difíciles y sentimientos intensos.
Zoey Harmon solo quiere sentirse despreocupada y alegre. Desafortunadamente, sigue agobiada por "libros" molestos en su mochila, como la Preocupación y la Vergüenza. Para su sorpresa, ¡no es la única! Zoey se da cuenta de que los adultos en su vida también lidian con sentimientos difíciles. Por suerte, tienen algunas ideas que pueden ayudarla a dejar de lado los libros que no debe cargar. ¿Será suficiente para ayudarla a descargar el libro más pesado de todos?
"Pareces un poco preocupada, cariño", dijo la mamá de Zoey, dándole un abrazo. "A veces necesito un pensamiento positivo para ayudarme cuando me siento molesta. Toma, prueba esto". Le deslizó un marcapáginas en la mano a Zoey. Zoey miró y leyó: Imagina con esperanza.
"¿Qué es esto?", preguntó Zoey.
"Cuando no sabemos qué esperar, la preocupación quiere que imaginemos con miedo, que pensemos en todas las peores posibilidades. Este es un pequeño recordatorio que uso para pensar en las cosas buenas que podrían pasar cuando imagino con esperanza en su lugar".
Aunque no hay soluciones rápidas para todos los problemas complejos de la vida, ¿Qué hay dentro de tu mochila? destaca algunas de las formas en que podemos fomentar la resiliencia en el cuerpo y la mente. Utilizando la metáfora de los libros y los marcapáginas, la autora Jessica Sinarski ofrece estrategias suaves y efectivas para ayudar a los niños afectados por traumas. Al compartir sus cargas con personas en las que confían, los niños pueden aligerar su peso y darse cuenta de lo fuertes y valientes que son en realidad.
Autor: Jessica Sinarski
Editorial: National Center for Youth Issues
Publicado: 04/02/2021
Páginas: 32
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.20lbs
Tamaño: 7.80h x 8.80w x 0.10d
ISBN13: 9781953945235
ISBN10: 1953945236
Categorías BISAC:
- Ficción juvenil | Temas sociales | Autoestima y autosuficiencia
- Ficción juvenil | Temas sociales | Emociones y sentimientos
Sobre el autor
Jessica Sinarski, LPCMH, capacita a padres y profesionales para ser sanadores de niños heridos. Tejiendo neurociencia fácil de usar en todo lo que hace, Jessica enciende tanto la pasión como el conocimiento en las audiencias. Una extensa formación de posgrado y más de 15 años como clínica, consultora y educadora de padres la llevaron a crear BraveBrains, una plataforma de recursos y formación para el hogar, la escuela y la comunidad. También es la autora de los libros ilustrados de Riley el Valiente.
Jessica colabora con distritos escolares y agencias de bienestar infantil en todo el país para incorporar mejor prácticas efectivas y sensibles al trauma en su trabajo. También comparte su experiencia como colaboradora en revistas, blogs y podcasts. Cuando no está escribiendo y dando formación, continúa trabajando como terapeuta bilingüe y supervisora clínica en una innovadora agencia de apoyo a la adopción. Jessica vive en Delaware con su esposo y sus tres hijos.