Cuando el pasado está presente: sanar las heridas emocionales que sabotean nuestras relaciones

El popular autor de How to Be an Adult in Relationships revela cómo los traumas pasados pueden impactar negativamente nuestras relaciones actuales, y ofrece orientación sobre qué hacer al respecto

Todos tenemos una tendencia a transferir sentimientos, necesidades, expectativas y creencias potentes de la infancia o de relaciones anteriores a las personas en nuestras vidas diarias, ya sean nuestras parejas íntimas, amigos o conocidos. When the Past Is Present nos ayuda a ser más conscientes de las formas en que nos deslizamos hacia el pasado para que podamos identificar nuestro equipaje emocional y tomar medidas para desempacarlo y ponerlo donde corresponde.

Basándose en décadas de experiencia como psicoterapeuta, Richo ayuda a los lectores a:

- Comprender cómo las heridas de la infancia se exponen en las relaciones adultas, y por qué esto es un regalo

- Identificar y sanar las heridas emocionales que arrastramos del pasado para que no sabotearán las relaciones actuales

- Reconocer cómo las fuertes atracciones y aversiones hacia las personas en el presente pueden ser señales de nuestros propios asuntos pendientes

- Usar la atención plena para permanecer en el momento presente y cultivar la intimidad auténtica

Lleno de orientación práctica, When the Past is Present le enseñará cómo liberarse de viejas heridas y patrones de comportamiento destructivos para que pueda fomentar relaciones más saludables y felices.

Autor: David Richo
Editorial: Shambhala
Publicado: 22/07/2008
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70 libras
Tamaño: 8.92 alto x 6.04 ancho x 0.59 profundidad
ISBN13: 9781590305713
ISBN10: 159030571X
Categorías BISAC:
- Psicología | Relaciones interpersonales
- Psicología | Movimientos | Psicoanálisis
- Psicología | Emociones

Sobre el autor
David Richo, PhD, es terapeuta y autor que dirige talleres populares sobre crecimiento personal y espiritual. Es conocido por basarse en el pensamiento budista, la poesía y las perspectivas junguianas en su trabajo. Es autor de How to Be an Adult in Relationships y The Five Things We Cannot Change. Vive en Santa Bárbara y San Francisco, California.