Descripción
El Dr. Franco Columbu, campeón de culturismo de renombre internacional, ha escrito un libro que ofrece un enfoque de sentido común para el entrenamiento con pesas, ya sea para competir o simplemente para ponerse en forma. Columbu es dos veces ganador de Mr. Olympia, quien escribió este libro por primera vez en 1977, vendiendo 500.000 copias. Creators Publishing lo ha reeditado en formato de libro de bolsillo, ebook y audiolibro. En el audiolibro, grabado con Rick Newcombe, cofundador de Creators Publishing, Franco responde a muchas preguntas para actualizar sus consejos de entrenamiento y cuenta historias sobre cómo era la vida durante la Edad de Oro del culturismo. El audiolibro contiene historias invaluables sobre el joven Franco y su mejor amigo, Arnold Schwarzenegger, cuando llegaron por primera vez a América desde Europa. El libro está repleto de información útil para ponerse en forma, ¡y es muy inspirador para entrenar!