Descripción
Finalista del Premio Nacional del Libro Judío¿Cómo podemos hacer del envejecimiento una experiencia buena y poderosa?
El envejecimiento puede sentirse como una deriva inevitable. Pero cada año se abren nuevas puertas con oportunidades, mientras que otras se cierran con pérdidas. Tenemos el poder de prepararnos, de construir nuestra resiliencia y afrontar los desafíos. ¿Nos orientaremos hacia las oportunidades y seguiremos encontrando alegría y significado en nuestras vidas? ¿Fortaleceremos las relaciones con nuestros hijos adultos? ¿Tendremos el valor de encontrar nuevas formas de vivir? ¿Cómo podemos aprovechar al máximo el proceso de envejecimiento y convertirnos en personas más profundas y sabias?
En Wise Aging, la rabina Rachel Cowan y la Dra. Linda Thal nos brindan las herramientas que necesitamos para encontrar nuestras propias respuestas a estas preguntas. Con la misma calidez, humor y sabiduría que atrae a miles de personas a sus innovadores talleres sobre el envejecimiento, ofrecen sugerencias prácticas y reales: ejercicios de diario, meditaciones y actividades que profundizan y nos llevan a una mejor comprensión de cómo envejecer bien.
Wise Aging proporciona la hoja de ruta para el viaje en el que todos estamos: lograr una vejez plena. Ningún tema está prohibido; la rabina Cohen y la Dra. Thal exploran una amplia gama de temas, que incluyen:
- Relaciones con hijos adultos y cónyuges
- Imagen corporal
- Romance y sexualidad
- Vivir con la pérdida
- Cultivar el bienestar
Abordan estos problemas de frente y, con una sensibilidad asombrosa, brindan consejos sabios que inspiran, informan y nos ayudarán a crecer en sabiduría con resiliencia y alegría.
Autor: Rabbi Rachel Cowan
Editorial: Behrman House Publishing
Publicado: 27/03/2015
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00lbs
Tamaño: 8.99h x 6.06w x 0.72d
ISBN13: 9780874419214
ISBN10: 0874419212
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Etapas de la vida | Años posteriores
- Autoayuda | Espiritual
- Autoayuda | Envejecimiento