Mujer en la naturaleza: la guía para todas las mujeres para practicar senderismo, acampar y viajar con mochila

Pocas experiencias rivalizan con una gran aventura al aire libre. Caminar por la naturaleza, acampar bajo las estrellas y explorar el campo ofrecen nuevos desafíos que despiertan el espíritu de una mujer y ponen a prueba su alma. Mujer en la naturaleza: la guía de cada mujer para el senderismo, el campamento y los viajes por el campo es el compañero perfecto para cualquier mujer que busque iniciarse en el estilo de vida del campo o mejorar su vida activa al aire libre. La aventurera y autora de guías Susan Joy Paul ofrece instrucciones reales para mujeres de todas las edades y niveles de habilidad, desde principiantes hasta excursionistas intermedios y montañistas experimentados. Ella comparte detalles obtenidos de dos décadas de capacitación y experiencia en el mundo real, reuniendo todo lo que una mujer necesita saber para estar segura, independiente y autosuficiente en el campamento y en el sendero. Cinco secciones y veinticinco capítulos cubren el senderismo, el campamento y los viajes por el campo, desde lo básico hasta las habilidades avanzadas. Elementos esenciales del campo: aprenda qué ponerse, cómo empacar y dónde encontrar compañeros de senderismo para sus aventuras al aire libre Usted en la naturaleza: lo que toda mujer necesita saber sobre nutrición, primeros auxilios y cuidado personal para mantenerse saludable en el sendero Poniéndose en marcha: el conocimiento y las habilidades del campo en torno a la navegación terrestre, el terreno y el clima llevarán sus viajes al siguiente nivel Alcanzando nuevas alturas: más allá de lo básico, comprenda cómo el entrenamiento, el establecimiento de objetivos y la implementación de estrategias para el éxito agregan una dimensión nueva y emocionante a su vida al aire libre Próximos pasos: deje atrás a los "flatlanders" y a los excursionistas de buen tiempo con una introducción al montañismo de gran altitud, el campamento de invierno, el viaje por glaciares y más El campo llama, y las mujeres quieren ir. Con Mujer en la naturaleza, pueden hacerlo.

Autor: Susan Joy Paul
Editorial: Falcon Press Publishing
Publicado: 01/05/2021
Páginas: 264
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.10 lb
Tamaño: 8.90 alto x 5.90 ancho x 0.60 profundidad
ISBN13: 9781493049745
ISBN10: 1493049747
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Alpinismo
- Deportes y recreación | Habilidades al aire libre

Sobre el autor
Susan Joy Paul ha caminado, acampado y escalado en los Estados Unidos y más allá, alcanzando las cimas de más de 700 montañas. Sus rutas favoritas incluyen la Ruta del Montañista en el Monte Whitney, la Arista Este en el Monte Russell, el Glaciar Emmons en el Monte Rainier, el Glaciar Gooseneck en el Pico Gannett, el Glaciar Jamapa en el Pico de Orizaba, el Glaciar Ayoloco en el Iztaccíhuatl y la Ruta Whymper a la cima Ventimilla en el Chimborazo. Susan es autora de numerosas guías, incluyendo Touring Colorado Hot Springs, Hiking Waterfalls in Colorado y Climbing Colorado's Mountains. Vive de forma independiente en Colorado Springs, Colorado.