Descripción
"Una investigación innovadora... Women Who Think Too Much explica por qué se produce el pensamiento excesivo, por qué daña a las personas y cómo detenerlo." --USA Today
No es de extrañar que nuestra cultura acelerada y excesivamente autoanalítica esté llevando a muchas personas -especialmente mujeres- a pasar incontables horas pensando en ideas, sentimientos y experiencias negativas. La reconocida psicóloga Dra. Susan Nolen-Hoeksema llama a esto "pensamiento excesivo", y su investigación pionera demuestra que un número creciente de mujeres -más de la mitad de las participantes en su extenso estudio- lo hacen demasiado y con demasiada frecuencia, lo que lleva a la tristeza, la ansiedad y la depresión. Ella desafía la suposición -pregonada por tantos expertos en psicología popular de las últimas décadas- de que expresar y analizar constantemente nuestras emociones es algo bueno. En Women Who Think Too Much, Nolen-Hoeksema nos muestra qué causa que tantas mujeres sean pensadoras excesivas y proporciona estrategias concretas que pueden usarse para escapar de estos pensamientos negativos, avanzar a un terreno más elevado y vivir de manera más productiva. Women Who Think Too Much cambiará vidas y está destinado a convertirse en un clásico de autoayuda.Autor: Susan Nolen-Hoeksema
Editorial: Holt Paperbacks
Publicado: 02/01/2004
Páginas: 273
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.75lbs
Tamaño: 8.30h x 5.40w x 0.70d
ISBN13: 9780805075250
ISBN10: 0805075259
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Psicología | Psicopatología | Comportamiento compulsivo
- Ciencias Sociales | Estudios de la Mujer
Acerca del autor
Susan Nolen-Hoeksema, Ph.D., es profesora de psicología en la Universidad de Michigan. Obtuvo su B.A. en la Universidad de Yale y su Ph.D. en la Universidad de Pensilvania. Su galardonada investigación ha sido financiada con importantes subvenciones del Instituto Nacional de Salud Mental, la Fundación Nacional de Ciencias y varias fundaciones privadas. Vive en Ann Arbor, Michigan, con su esposo e hijo.