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Descripción
Este libro clásico sobre el lacrosse femenino se ha actualizado con los cambios recientes en las reglas y el estado actual del juego.
El lacrosse femenino es uno de los deportes de mayor crecimiento en los Estados Unidos. A medida que avanza la tecnología de los bastones, aumenta el atletismo y se adaptan las reglas y regulaciones, incluso las jugadoras y entrenadoras más experimentadas necesitan mantenerse al día en todos los aspectos del juego. Janine Tucker, entrenadora principal del equipo femenino de lacrosse de la Universidad Johns Hopkins, y Maryalice Yakutchik, escritora y exjugadora de lacrosse, ofrecen aquí la guía definitiva para el lacrosse femenino.
Cada capítulo proporciona una explicación detallada de una habilidad o técnica específica, ilustrada con diagramas instructivos y fotografías fáciles de leer. La entrenadora Tucker comienza con las habilidades de supervivencia del lacrosse (lanzar, atrapar, acunar y recoger bolas del suelo) y luego pasa a técnicas más avanzadas, como los chequeos precisos, el juego de pies rápido, la posición correcta del bastón y el cuerpo, los tiros engañosos y los regates rápidos. Los capítulos sobre estrategia ofensiva y defensiva de vanguardia y sobre habilidades especializadas, como la portería y el saque inicial, prepararán a cualquier equipo para salir al campo.
Completamente actualizada, esta edición incluye
* Instrucción detallada de habilidades
* Sugerencias de ejercicios a lo largo del libro
* Nuevas reglas con respecto al saque central y el paso por el área de anotación
Para las jóvenes que desean jugar a nivel universitario, el capítulo final sobre el reclutamiento ofrece una cronología; testimonios de jugadoras, padres y entrenadores universitarios que han pasado por el proceso; y un currículum vitae de muestra. Destacando las estrategias y tácticas más actuales del juego de hoy, Lacrosse femenino es una guía instructiva completa para entrenadores y jugadoras de todos los niveles.
Autor: Janine Tucker, Maryalice Yakutchik
Editorial: Johns Hopkins University Press
Publicado: 15/02/2014
Páginas: 240
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.23 libras
Tamaño: 10.00h x 8.00w x 0.63d
ISBN13: 9781421413983
ISBN10: 1421413981
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Lacrosse
- Deportes y Recreación | Entrenamiento | General
- Historia | Estados Unidos | Estatal y Local | Atlántico Medio (DC, DE, MD,
Sobre el autor
Janine Tucker ha sido la entrenadora principal del equipo femenino de lacrosse de Johns Hopkins desde 1993. Maryalice Yakutchik es escritora y fotógrafa a tiempo completo.